Posilování

Suchá příprava v plavání

Takzvaná „suchá příprava“ a její potřebnost či nadbytečnost je neustále diskutovaným tématem. Hlavní příčinu neshod lze spatřovat ve vlastním výkladu pojmu a v interpretaci obsahu. Jestliže přijmeme zkratkovitou asociaci, ve které voda znamená plavání a suchá příprava pouhé posilování, není daleko k tezi, že nejspecifičtějším a tedy nejlepším posilováním je vlastní plavání a jakékoliv jiné činnosti nad rámec tohoto jsou plýtváním času a energie. S tímto nelze souhlasit a v následujících řádcích se pokusíme formou odpovědí na nejčastější výhrady k suché přípravě její přínos obhájit.
22.10.2013 - Jaroslav Kryštofič
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Posilování Diskuze

Posilovací cvičení 2 – cvičte s eTriatlonem.cz

Jan Kovalovský, trenér Sport Training Centre, uveřejnil pro tento týden další čtyři posilovací cviky na over ballu. Přidejte se a cvičte s eTriatlonem.cz
03.04.2007 - Jan Kovalovský
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Posilování Diskuze

Posilovací cvičení 1 – cvičte s eTriatlonem

Jan Kovalovský, který je trenérem Sport Training Center, bude na stránkách eTriatlon.cz pravidelně zveřejňovat seriál posilovacích cvičení s vlastním tělem. Posílíte posturální svaly a zlepšíte koordinaci. První díl jsou posilovací cvičení na over ballu.
27.03.2007 - Jan Kovalovský
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Posilování Diskuze
Počet položek: 3položek na stránku: 1
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
21.1.19Marek Rauchfuss čtvrtý na zimním triatlonu v Číně a krásný závod v Chile
17.1.19Sebevědomí ve sportu
16.1.19Bez trenéra si kvalitní přípravu nedokážu představit, říká Jan Langšádl
10.1.19Bylo to jako školní výlet, říká Petr Vabroušek po Triathlon North Africa
10.1.19Trénink představivosti vyžaduje motivaci a odevzdání
8.1.19Petr Vabroušek vyhrál závod Triathlon North Africa
3.1.19Mým snem je vyhrát Czechmana, říká Ondrej Kubo
27.12.18Moji svěřenci letos vyhráli 10 závodů v sériích Ironman a Challenge, říká Luboš Bílek
21.12.18Věnovat se triatlonu je pro mě dar, říká František Schoval
18.12.18Přehled triatlonových akcí v roce 2019