| Re: ... obdivování ... | Lukáš Pazdera, 7.04.2010 21:53, Reagovat  | | Zrovna dnes jsem se odhodlal k rannímu plavání do Hloubětína a pára nefungovala, takže Hloubětín nedoporučuju :D. Myslím, že nejsem jediný, komu vadí ranní vstávání, holt když se pracuje a studuje třeba do tří, do čtyř do noci, tak se tělu nechce vstát. Na druhou stranu je možné u půlnočního běhání nahradit slovo "údajné" slovem "skutečné." Doporučuju, jestli též ponocujete, není nad to, jít o půlnoci na hoďku běhat a pak se ještě na 2-3 hodiny vrátit k práci. K dokonalosti toto dotáhl v mládí již zmiňovaný Ruda Cogan, který své nejlepší chodecké výkony zašel po soustředění, kde fungoval stylem: spát do 11h-odpoledne lehký trénink-pracovat do noci a třeba v 1h v noci vyrazil v Tatrách na Štrbském plese na těžký trénink do garáží, kde na okruhu dlouhém 300m dal trénink 35km chůze tempem 5:05min/km. Taky mám dojem, že když běžný hobík pracuje cca do 17h, mozek je vystresovaný, tělo vyždímané, tak musí být sakra náročné sebrat poslední síly a vypravit se ještě na trénink. Jaká je Vaše zkušenost? | |
| | | | |
|
Zpět
