Ospalý o MČR: Nejsem skrblík, 10 titulů mi stačí.

7.02.2013 -
Filip Ospalý měl v plánu pro letošní rok absolvovat Ironmana. Na podzim své rozhodnutí přehodnotil a rád by se soustředil pouze na poloviční distance. Jak se mu nyní daří a co plánuje za závody, se dozvíte z rozhovoru?
Filipe, letos si zařadil po sezóně trochu netradiční model a místo odpočinku si zařadil lehčí cyklistické tréninky. Nechybí ti odpočinek? Bylo to správné rozhodnutí?
Lehké cyklistické tréninky byly odpočinek - jezdit jen když je hezky (naštěstí bylo), jen když se mi chce (většinou 3x týdně)a kolik se mi chce (většinou přes 3 hodiny). Pěkně jsem si v klidu zajezdil, ale mohlo toho být i víc - teď je venku hnusně a na kolo se nemůžu dostat. Odpočinek mi nechybí, protože vím, že občas ho nedobrovolně musím zařadit...

Tradičně od ledna přidáváš v tréninku plyn. Jakou strukturu má tvůj tréninkový týden? Daří se ti?
...bohužel jsem nedobrovolný odpočinek musel zařadit právě v lednu kvůli nemoci. Takže v lednu jsem toho moc nenatrénoval. Klasický týdenní model v zimním období v domácích podmínkách je: plavání 4-6x, běh 4-5x, posilovna 2x a pokud vyjde počasí tak i nějaké to kolo.

Kdy a kam vyrážíš za teplem? Kdo budou tví sparingové?
V první půlce března vyrážím do Chorvatska najíždět kilometry s cyklisty. Nostalgicky se vrátím na místo mého prvního soustředění před dvaceti lety:)

Máš již jasno o první polovině sezóny, kde budeš závodit?
První půlka už je dojednaná a víceméně kopíruje minulou sezónu – obhajovat vítězství budu na závodech St. Anthony´s (5150), St. Polten a Haugesund (oba Ironman 70.3). Nově se budu startovat v St.George (Ironman 70.3) a Heilbronnu (2-70-15km)

Budeš usilovat o další zisk titulu na olympijských tratích?
Osmým titulem v řadě jsem překonal rekord Tomáše Kočaře a to byl můj dlouhodobý cíl. Celkem jich mám deset a to mi stačí:) Nejsem žádný skrblík, abych nikomu jinému nedal přičichnout k titulu mitra ČR na olympijských tratích:))) Takže letos na startu mistrovského závodu stát nebudu!

Poslední dvě sezóny, máš vždy brilantní první polovinu závodního období, ale v druhé části ti jako chyběla jiskra. Zkusíš v tomto ohledu něco změnit? Zkoušel si přijít na to, čím to bude?
Během žádné sezóny v mé kariéře jsem nebyl v top formě od jara do podzimu. To ani nejde, ne? Ideální by bylo, aby po první půlce bylo zase několik měsíců, kdy bych mohl jen trénovat a připravit se na druhou půlku:) Změna už přišla v posledních letech, kdy jsem v červenci a srpnu omezil své
starty a snažil se jen trénovat. To mám v plánu i letos - poslední závod 7.7. a pak až 1.9. A mezitím kvalitní trénink.

Jak vnímají tvé děti, že tatínek je profesionální sportovec? Máš nějakou zajímavou historku například ze školky, kdy si děti povídají o svých rodičích? Co prozradili tvé děti na svého tátu :-)
Určitě jsou rádi, že dělám to, co dělám. Protože kdykoliv potřebují, mám čas je dát do školky, vyzvednout je nebo když jsou nemocné být s nimi doma:) A zajímavá historka? Snad jen, že když šli předloni v září poprvé do školky, tak jsem byl dlouhodobě na závodech v USA. A jelikož ještě
nebyly moc komunikativní, tak ve školce stále jen říkali, že tatínek je v Americe. Takže především paní učitelky měly v hlavě brouka, proč je tatínek v USA tak dlouho...








Hodnocení:
Přečteno 1367x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
23.7.19Bradley Weiss: Jsem závodník, co miluje krátkou intenzivní bolest
21.7.19VOLÁR SI VÍTĚZSTVÍM NA TRIATHLONU MĚLNÍK ZAJISTIL TRIUMF V POHÁRU
21.7.19VENDULA FRINTOVÁ VEZE ZE ZÁVODU MS V EDMONTONU 26. MÍSTO
17.7.19Vítězný "comeback" Jakuba Langhammera v závodě na Filipínách
14.7.19Na českém poháru v Sokolově se ukázala triatlonová budoucnost: zvítězili junioři Grebík a Svobodová. Žáci bojovali o tituly
13.7.19Je to moje poslední sezona, říká Helena Karásková po bronzu na Xterra France
12.7.19Táborský triatlonový festival pomůže hendikepovaným sportovcům. Zapojit se může každý
11.7.19Pro psychiku to byla rána, ale chtěl jsem dokončit, říká Lukáš Slatinský
8.7.19Kdo z Čechů podal nejlepší vykony v Rothu a v Klagenfurtu?
3.7.19Tělo se většinou popere s tím, co mu hlava naordinuje, říká Lucie Šnebergerová