Simona Vykoukalová věří v obhajobu titulu z MČR v dlouhém triatlonu

6.01.2013 -
Simona Vykoukalová zažila sezónu plnou skvělých výsledků a okusila i ironmanské distance. Velmi si cení vítězství na Czehmanovi a MČR na dlouhých tratích. Více o jejich plánech se dozvíte v rozhovoru.

Jak jsi spokojená se svými výkony v roce 2012? Bude zřejmě převládat velká
spokojenost nebo se mýlím?

S výkony v roce 2012 jsem spokojená, hlavně jsem zjistila, že není nemožné absolvovat závod na ironmanských distancí. K výkonům mi hodně pomohlo časovkářské kolo Trek, na kterém se mi jezdí opravdu pohodlně a i po několika hodinové jízdě nemám problém s přechodem na běh. Na druhou stranu je stále co zlepšovat a loňský rok mě k dalšímu zlepšování hodně motivoval.

Který byl top okamžik v roce 2012? Bylo to vítězství na Czechmanovi?
Mezi top okamžiky musím zařadit alespoň tři závody. Řadí se mezi ně vítězství na Czechmanu, první absolvování ironmana v Klagenfurtu a vítězství na Slovakmanu. Také mě ale potěšilo umístění v TOP 10 na Ironmanu 70.3 v Zell am See.

Jaké závodní plány strádáš do roku 2013? Pomýšlíš již i na ambice?
V sezóně 2013 se pokusím obhájit umístění na Czechmanu a na Mistrovství ČR v dlouhém triatlonu. Také se chci podívat na další závody série Ironman. Předběžně s Pepou uvažujeme o IM ve Švýcarsku a ve Švédsku a půlce v Zell am See.

Jak probíhá trénink v těchto dnech? Baví tě?

Trénink v těchto dnech není úplně dle mých přání. Nejdříve jsem bojovala s různými menšími zdravotními komplikacemi a nyní bojuji trochu s volným časem. Věřím ale, že se to v novém roce zlepší. Trénování mě však rozhodně baví. Přes týden trénuji převážně sama. Plavání mi občas zpestří kamarádka a o víkendu se připojuji v běhu a na kole k Pepovi. Velkou motivací jsou také partneři, kteří mi věří a podporují mě (firma Aquasphere, Bretton Oční studio Aleše Žejdla, Progress Sportswear,USU Software a další). Trochu mě mrzí, že stále nemáme v Brně sníh a nemůžeme vyrazit na běžky. Aktuální informace o mém trénování a závodech pravidelně zveřejňuji na www.vykoukalova.cz

Jakou týdenní kilometráž absolvuješ?
Nyní odtrénuji cca 10 hodin aerobní zátěže (plavání, kolo, běh) a k tomu pár hodin posilování. Od ledna bych ráda odtrénované hodiny trochu zvýšila.

 Jak se s odstupem času díváš na rozhodnutí, že jsi před krátkými tratěmi
upřednostnila delší distance?

Dlouhé distance mě baví a můžu jen litovat, že jsem s nimi nezačala dříve :-) Na druhou stranu jsem ráda, že jsem se krátkým triatlonem postupně zvyšující se tréninkovou zátěží dobře fyzicky připravila a tělo dnes nemám po několika hodinové zátěži tolik zničené a nepotřebuji dlouhou regeneraci.

Co tě zaujalo v roce 2012 ve světě triatlonu?
Vítězství Leandy Cave na mistrovství světa v půlce i na celé distanci. Ukončení triatlonové kariéry Chrissie Wellington.







Hodnocení:
Přečteno 1864x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.1.23Stříbro! Marek Rauchfuss veze další medaili z mistrovství Evropy v zimním triatlonu
27.1.23Petr Soukup vybojoval stříbrnou medaili na XTERRA South Africa
25.1.23Stručný pohled do historie havajského Ironmana
22.1.23Trochu inspirace po Vánocích - somatotypy šampiónů
22.1.23Zásady sportovního tréninku.
29.5.22Triatlonista Grebík vstoupil do olympijské kvalifikace senzačním 7. místem na Světovém poháru! Volár obsadil na ME v super sprintu 15. místo
29.5.22Tituly zůstaly doma. Mistry ČR ve sprint triatlonu se na Brněnské přehradě stali Kočař a Hrušková
16.5.222 dny, 4 vítězství: triatlonista Grebík ovládl český šampionát v supersprintu
11.4.22Zasněžený Aquatlon Příbram ovládli Zikmund a Mičková
7.3.22Český pohár v aquatlonu odstartoval ve Zlíně triumfem Václavíka a Horňové