Předcházejte poranění ramene.

Plavání (triatlon) si zasloužilo pověst tvrdého ale zdravého sportu. Ale zdravý sport ještě neznamená, že v něm nedochází ke zraněním, zvláště když dojde na ramena. Důvod je jediný, ramenní kloub je sestaven tak, že se prakticky pořád dostává do problémů. Má celý lidský život nestabilní konstrukci, vypadá jako golfový míček (na horním konci kosti pažní) na podložce (zásuvka, do které kost zapadá),

Zpět

Zobrazit článek

Dychání

PE, 26.06.2008 07:36, Reagovat

Obcas to bývá z dýchání na jednu stranu, které není dostatečně kompenzováno. Nebo také moc kraulu na ukor dalších plaveckých způsobů. Doporučuji sculiing po kazdém tréninku a někdy i jako tréninkový motiv. Zkus třeba i diskuzní forum, třeba se někdo do diskuse přidá

Přidat příspěvek
Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
	sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:

6.9.10	Již deset let nepoznal Ospalý porážku na území ČR
5.9.10	Pohoda(-ář), klídek a tabáček
2.9.10	Vítězka z Podersdorfu Jana Candrová hodnotí svůj výkon
31.8.10	Vítr, bouřky, kroupy sužovaly triatlonisty v Almere
31.8.10	Titul PILMAN 2010 ukořistili Vodehnal a Vykoukalová
30.8.10	V chladném počasí se zrodil nečekaný vítěz Pilman triatlonu
29.8.10	Smutný úkaz. Reprezentovali ČR, ale vše si platí sami.
26.8.10	Xterra Cup Děčín 2010 - ohlednutí za závodem (video)
25.8.10	Brynda vítězný i na kratších tratích
24.8.10	Olympijský triatlon? Úplně jiná liga

Předcházejte poranění ramene.

Přidat příspěvek