| dotaz | , 19.02.2007 09:59, Reagovat  | Ahoj Pavle,předem přeji dobrou sezonu 2007,at se daří.
Za druhé dotaz jak se Ti podařilo vyléčit upon zadní části stehna,
už se mi to stalo, letos při běhu 2x a to vždy po měsíční době.Pk to zmizí a za měsíc je to znovu,při treninku OK ale při závodě asi po 2 km. Když tak dej vědět. Ahojky. | | Re: dotaz | , 19.02.2007 17:39, Reagovat | | Snadná cesta typu Wobenzym a mastičky u mě nefungovala. Nepomohl ani 3 týdenní odpočinek po sezóně. Byl jsem 10-12x u fyzioterapeutky, která odblokovala všechno, co s tím může souviset. Asi 10x léčba laserem. A to nejdůležitější po dobu 3 měsíců 4-5x týdně 20 minut speciální protahovací a posilovací cviky. Takže hodně trpělivosti :-) | | Re: Re: dotaz | Petr P., 19.02.2007 23:34, Reagovat | | Zdravím. Možná mám podobný problém s tím stehenním svalem. Proto se chci zeptat jak se přesně projevovaly tvé problémy. Já například cítím bolest na celé zadní a vnější stranně stehenního svalu a vůbec nejhorší je to na vnější straně kolenního kloubu (někdy - po dlouhém sezení na židli například, mám problém nohu vůbec natáhnout). Předem děkuji za přesné nastínění tvého problému se stehenním svalem - případně v čem byla hlavní příčina tohoto zranění.. | | Re: Re: Re: dotaz | , 20.02.2007 21:17, Reagovat | | Jednoho srpnového rána jsem se probudil a bolelo to, bez zjevné příčiny nebo podnětu. Asi následek dlouhodobého přetížení. Trénovat a závodit se s tím dalo, ale nebylo to příjemné. Bodavá bolest při běhu v oblasti, kde se jeden z adduktorů upíná k sedací kosti (zadní vnitřní část stehna u zadku). Někdy to bolelo i při kotoulové obrátce ve vodě, při vysedání z auta, vyzouvání bot apod. Asi neexistuje univerzální postup léčby. Doporučuji dobrého fyzioterapeuta a cvičit. |
|
|
| | Poprve | triathlete, 19.02.2007 12:06, Reagovat | | Pamatuju si Pavla na jeho prvnim triatlonu, plavalo se ve venkovnim bazenu na sir, nevim uz presne misto-bylo to nekde u Mnichova Hradiste. Super plavec, ale pak to byla fakt bida. Ale ted uz je uplne jinde, fandim mu. Jak se rika, jen houst a vetsi kapky, vice takovych zapalencu pro triatlon. P.S. a Pavle pozdravuj toho kamarada, kterej rikal ze z tech 3 veci se dal delat poradne jenom 2. ma svatou pravdu. Tak at se dari | | Re: Poprve | zober, 19.02.2007 17:43, Reagovat | | to vypada nejspis na Poutak v Klastere Hradisti nad Jizerou. 0,3-20-5 | | Re: Re: Poprve | Lukáš Slatinský, 19.02.2007 17:49, Reagovat | | vůbec první triatlon absolovoval Pavel Paták v roce 2002 v Tálíně... vice zde http://www.etriatlon.cz/pavel_patak_ve_skolnim_veku_1500_1800_km_v.html | | Re: Re: Poprve | , 19.02.2007 21:31, Reagovat | | Na ten závod si pamatuji. Nebyl úplně první, ale byl to jeden z mých prvních v roce 2002. Vyhrál Matěj Valtr, já jsem byl tuším 6. Byl to pěkný pouťák. | | Re: Re: Poprve | Anonym20.02.2007 08:49, Reagovat | | spravne, diky, nemohl sem si vzpomenout :-) |
|
| | ITU | triatlonovej toncek, 19.02.2007 12:14, Reagovat | | Poté co jsem si přečetl rozhovor tak osobně smekám před Pavlem Patákem. Začít s triatlonem po třicítce a rozdávat si to na olympijských tratích s mladými a nevybouřenými triatlety a navíc na ITU závodech to chce opravdu velký kus odhodlání... | | kovi | Anonym19.02.2007 19:31, Reagovat | | zdar draku posilam pozdrav z las palmas makej v africe poradne uvidime se v lloretu na kole :-) tak at mas silu |
|
Zpět
