Po roční pauze se vracím do kolotoče profi triatlonu, říká Jana Candrová

29.01.2015 -
Vloni si dala pauzu od profesionálního triatlonu a na domácí půdě opanovala celkové bodování pohárových závodů dlouhého triatlonu. Matka dvou dětí, pracující jako fyzioterapeutka, odtrénuje patnáct hodin týdně a chystá comeback na světová kolbiště. Více v rozhovoru.

Jak se ti dařilo vloni z tvého pohledu? Z čeho jsi měla radost, co tě zklamalo? 

Oproti jiným rokům jsem si hodně zazávodila doma v Čechách. Vyhrála jsem vlastně jenom v Bátovcích, ale soustavou druhých míst jsem vyhrála český pohár v DTT, což je skvělé. Na druhou stranu Challenge v Kanadě podle mých představ zrovna nevyšel a celá sezona byla ovlivněna zdravotními problémy. 

Loňská sezona je minulostí, pojďme se podívat dopředu. Jak vypadá tvůj současný trénink? 

Jak asi všichni ví, kombinuji tři disciplíny i v normálním životě. Pracuji jako fyzioterapeutka, jsem máma čtyřčlenné rodiny a k tomu trénuji na IM. Není to zrovna ideální kombinace pro trénink, ale jsem spokojená a na každý trénink se těším. V zimě toho dost naběhám a snažím se naplavat nějaké kilometry. Trénuji v podstatě sama okolo 15 hodin týdně. 


Na zlepšení které disciplíny se nejvíc koncentruješ? 

Snažím se zapracovat na technice kraulu a na dle počasí najet nějaké kilometry na kole, protože v rámci IM na něm strávím nejvíc času. Navíc díky rodině nejezdím na žádná soustředění a najet objemové km při zaměstnání je hodně časově náročné. 

Co doplňkové sporty a kompenzační cvičení? Zbývá ti na to čas? 

Díky mému zaměstnání se hodně zaměřuji na stabilizační systém páteře a pracuji s labilními plochami. Jsem terapeutkou REDCORD systému, což je kvalitnější technika na principu TRX. Dále jsem zařadila do přípravy používání POWERbreathe pro posílení dechových svalů. 

Na které závody vyrazíš bojovat? Co bude tvých vrcholem, kam budou vylaďovat formu? 

Po roční pauze se vracím do Iromanského kolotoče v profi kategorii. Vrcholem sezony bude pravděpodobně v Austrálii IM Cairns a pak další závody po Evropě. 


Na co se nejvíc těšíš? 

Těším se na kvalitní tréninky s wattmetrem, který budu využívat a na spoustu "dobrých" lidí, kteří se okolo triatlonu pohybují. Zima je prostě dlouhá. 

A tvůj vzkaz pro triatlonisty a triatlonistky, kteří čtou naše stránky?

Bavte se triatlonem jako já a myslete nejen na trénink a závodění, ale i odpočinek.

Hodnocení:
Přečteno 1667x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
19.2.19Radka Kahlefeldt Vodičková neporazitelná i v roce 2019 na Ironman 70.3. Geelong. Série Challenge odstartovala závodem na Novém Zélandu.
18.2.19Svou roli bude hrát nadmořská výška, říká Karásková před ME v zimním triatlonu
12.2.19Garmin koupil společnost Tacx
12.2.19Výsledek mě po zranění příjemně překvapil, říká František Linduška
9.2.19Rauchfuss obhájil na MS v zimním triatlonu bronzovou medaili
7.2.19Garmin HRM DUAL snímač tepu s ANT+ a Bluetooth komunikací
5.2.19Britská nadvláda na Triatlonu Dubai 70.3. Petr Vabroušek a syn Filip úspěšně bojují na World Marathon Challenge.
30.1.19Bylo to vydřené stříbro, ale zasloužil jsem si ho, říká Martin Černý
29.1.19Češi na Isramanu 2019. Bradley Weiss ovládl IM 70.3 South Africa
24.1.19Baví mě, když vím, že jsem podal maximální výkon, říká Jan Walter