Budíček - trénink - práce - trénink

29.06.2009 -
Ladislava Císařovská vyhledává spíše závody v zahraničí a beze sporu patří k těm nejlepším českým závodnicím v dlouhém triatlonu. V rozhovoru se dozvíte jaké zdravotní problémy ji sužují v tréninku. Nic však nevzdává a dál bojuje s nepřízní sportovní štěstěny.

Na začátku sezony jsi si pochvalovala přípravu,pak se ozvaly zdravotní potíže,můžeš byt konkrétní?
Zdravotni problemy zde byly stale. Nektery den byla bolest silnejsi,nektery den se dalo trenovat bez bolesti. Lekari si mysleli, ze se jedna o tzv.piriformis syndrom.(piriformis-hyzdovy sval,ktery je male velikosti, ale dokaze nadelat hrozne lapalie a tlaci na tzv. issiasovy nerv).Therapie trochu zabrala, ale jakmile jsem do treninku zaradila intensivni jednotku, tak se bolesti znovu objevily. Takze jsem vicemene trenovala pouze zakladni vytrvalost a to vidim nyni pri zavodech, kde mi chybi rychlost. Momentalne jsem opet v rukach therapoita, ktery se domniva, ze problem lezi v zadech, kde se nachazi blokada a nerv "strili" do nohyCoz mi jakozto maserce pripada logicke.

Co je příčinou těchto zdravotních patálií?
To kdybych vedela. Nejspis lonsky zavod v Doksech, kde vse zacalo. Bylo mi receno, ze se jedna o "bezeckou nemoc". Pry je to standartni problem u bezcu. Ovsem na zaklade nove diagnosy -zada, je pricina v ochablych svalech, ktere lezi v nejspodnejsi vrstve.Velke svalove skupiny jsou v poradku a dobre vyvinute,ale ty male zanedbane. Takze jsem obdrzela uplne jine cviky na posilovani zad, nez jsem byla doposud zvykla a cvicim. A uvidime, jaka bude reakce.V kazdem pripade by uz bylo na case, aby se vse vyresilo, jelikoz, jak jsi se vyse zminil, je to opravdu psychicky problem a uz jsem to hodnekrat balila.Hlavne si clovek pripada tak trochu, jak pokusny kralicek. Jeden tvrdi to a ten zas tohle a to jsou sportovni lekari a kapacity.

Nakolik tě problémy omezovaly v tréninku?
Trenink byl upravovan podle moznosti. Jak jsem jiz uvedla, zakladni vytrvalost byla na programu. Kdyz jsem mela dobry den, tak jsem zaradila trosku tempo, ale uz tam jsem vedela, ze pristi den nebudu moci poradne chodit. To byly a jsou super vyhlidky, vid?

Nyní máš za sebou první závod v Nizozemí na netradičních tratích 3-110-30, jak jsi spokojena s výkonem. Šlapalo tělo bez problému?
Mas pravdu, je to prvni závod na těchto tratich. Necekala jsem, ze se dostanu na bednu. Sice jsem byla na liste favoritek, ale papirove bylo hodne zen prede mnou, ktere mely lepsi casy. Hlavne jsem si nic moc neslibovala, protoze bolesti stale pretvavaly.Opet prselo a ja si slibila, ze po lonskem destivem Roth a Doksy, v desti jiz startovat nebudu.Na start jsem sice sla a doufala, ze prestane. Voda byla opet teplejsi nez vzduch, tak jsem se alespon ve vode ohrala..Kolo byly 4.okruhy a beh take a obe discipliny vlniteho charakteru a velmi technicke.Po tretim okruhu na kole jsem videla, jak jedna atletka za druhou odstupovaly ze zavodu (mezi nimi i Mariska Krammer). Tuto myslenku jsem mela take, protoze neskutecne prselo a to neni moje pocasi. Na vsechny pripady jsem v tuto chvili zapla a rekla si, ze dneska se teda nic balit nebude a jelo se dal. Na beh jsem vyrazela na 5.miste s bolestmi v oblasti hyzdi. Zbyvalo jen prezit 30 km. A tak se bezelo. V prvnim oruhu jsem dve atletky dobehla a v tento moment jsem byla spokojena.Misto jsem si udrzela a dobehla na 3.miste.Na 2he misto chybelo necele 3 minuty a to bylo po kole 10 min. Problem byl v tom,ze jsem bezela v mem tempu a bolesti mi nedovolily zrychlit. Ale to vse jeste prijde.V kazdem pripade 30km za 2:12 neni tak spatne(1min za nejrychlejsim case)

Máš nějaký netradiční zážitek z Nizozemí?
Zazitek?Super lidi, otevreni, nekomplikovani. Vitr, ktery duje neustale a clovek nevi, z ktere strany a Nizozemi neni tak rovinate, jak se rika

Jaké jsou tvé další zavodni plány? Uvidíme tě v ČR? Láká tě ME v Praze?
Chces mne videt v CR?Tak ja ti dam vedet, az tam budu.Nevim, zda-li se objevim, na nejakem zavode.To je otevrene a bude to sponntani rozhodnuti. ME me moc nelaka. Myslim, ze nejsem tak top abych zde dokazala drzet s uplnou spickou,na to chybeji jeste nejake ty hodiny treninku, ktere by bylo nutne investovat. A tyto trate jsou pro mne,dalo by se rici, kratke. Me plany? Mozna zkusim Embrunmana anebo IM England, ci Canada.

Jaké je tvé zaměstnání? Nakolik se cítíš být profesionálkou?
Pracuji jako sportovni maserka,kondicni a bezecka trenerka. Opatruji jeste tenisovou juniorovou jednicku.A nakolik se cim jako profesionalka?Na kolik je clovek profesional, kdyz zvladne vedle zamestnani okolo 20 hodin?? Budicek-trenink-prace-trenink. Kdyz to telo dovoli.Co bych potrebovala, je, vice casu na kolo a regeneraci Ale to je zivot a tak udelame z toho co mame to nejlepsi!

Hodnocení:
Přečteno 699x

Komentáře

Nabídka půjčky mezi jednotlivci za 24 hodin. Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka