Jak jsi spokojen s výkonem na středním triatlonu ve Ždáru nad Sázavou?
Do závodu jsem šel po bloku těžšího tréninku směřovaný na závod, který mě čeká příští týden v Anglii. Závod mi sednul, v závěru jsem se obával, že se dostaví únava a dojdou mi síly. Hlídal jsem si rytmus, odstupy vše šlo v pohodě. V posledním okruhu jsme díky náskoku mohl i trochu ubrat a vychutnávat poslední kilometry.

Jak se závod vyvíjel na špici?
Po plavání vedl Bryndič za ním skupinka asi minuta ztráta, v druhé skupině Já, Chmelda, Nedělka jsme ztráceli cca 4minuty. Po prvním okruhu jsme dojeli Jardu. Měl jsme v plánu v druhém okruhu občerstvit a v posledním to narvat tak aby se nikdo nechytnul, což vyšlo a do cíle kola jsem dojel s náskokem asi tří minut. Za mnou přijeli Jarda, Chmelda, Nedělka.... Běh jsem začal po 4 minutách na Km, na trase mohl kontrolovat každé 3km odstupy. Ze zadu nikdo výrazně rychleji neběžel a tak jsem nemusel zrychlovat a kontroloval pozici
až do cíle.

Uhlídali rozhodčí zakázanou jízdu v háku?
Organizačně byl závod zvládnutý dobře. Jde vidět, že pořadatelé už mají
nějaké zkušenosti. Změna trasy cyklistiky byla podle mého názoru kladem do
závodu. O trochu více náročnější terén spravedlivě prověřil každého
závodníka. Rozhodčí na motorkách hlídali, ale bylo vidět i snahu závodníků
přistupovat k závodu dle pravidel.

Nyní se chystáš na Ironmana do Anglie, jak bude vypadat tréninkový týden před závodem?
Týden vypadá asi takto:
SOBOTA - Pilman
NEDĚLE - Vyplavání, masage, vyjížďka na pivo
PONDĚLÍ - Tréninkové volno
ÚTERÝ - plavání 30x100m , kolo volně 2hod, běh 2km úseky do ANP
STŘEDA - plavání 3km volně technika, běh 15km volně
ČTVRTEK - plavání 2x/15x50m/, kolo 2hod volně v tom 2-3kopce o délce 4km
naplno
PÁTEK - Tréninkové volno, cesta do UK
SOBOTA - Rozcvičení kontrola kola 20 minut volné jízdy, strečink
NEDĚLE - Závod Sherbourne Ironman UK

V Curychu jsi při závodě zmrzl na kost... vrátíš se k tomuto momentu, bereš si z něj do Anglie ponaučení?
Co se stalo v Curychu bych už nikdy nechtěl zažít. Udělal jsem chybu a i když jsem čekal chladné počasí, nepřipravil jsem se důkladně. Stačilo málo a mohl to být můj poslední závod v životě, na druhou stranu jsem měl velké štěstí. Určitě si do Anglie beru i zimní oblečení abych byl připraven na všechny tipy počasí a mohl tak reagovat na podmínky. Mám rád teplo a pokud bude velká zima budu muset bojovat i s neoblíbeným chladem.