Plaval 35 km týdně. Nezlepšoval se, a proto zkouší zimní triatlon

29.02.2008 -
Tomáš Jurkovič, slovenský reprezentant, zkoušel štěstí na olympijských distancích. Triatlonu doslova propadl, ale nedokázal se zlepšovat v plavecké disciplíně. Proto přišlo rozhodnutí věnovat se novému multisportu, zimnímu triatlonu.
Kdy jsi začal se sportem a s triatlonem?
Športoval som odmalička, ale aktívnejšie som sa športu začal venovať na strednej škole, kedy som začal plávať. Na sústredkach si tréner všimol že celkom dobre behám a jazdím na biku, tak som si asi po dvoch rokoch vyskúšal prvý triatlon. Boli to preteky olympijskych nádejí v senci (rok 1999) kde som skončil piaty zo Slovákov a okolo 20-tky celkovo. To ma povzbudilo a triatlon sa mi veľmi zapáčil. O nejakej systematickej príprave sa dá hovoriť od roku 2001. Prvý zimný som išiel v sezóne 2004/05.

Co má nyní přednost zimní triatlon nebo klasický olympijský?
 Zimný triatlon som vždy bral ako doplnok letného, ale teraz som dal prioritu na zimný. Aj keď príprava neprebehla tak ako som mal naplánované a boli tam viaceré výpadky, čo sa prejavilo  hlavne na začiatku sezóny, som rád že na MS sa mi podaril takýto pekný výsledok. Je to aj obrovská motivácia do ďalšieho roka

Ano, 11. místo je skvělý výsledek na MS v zimním TT, takže panuje velká spokojenost?
S výsledkom som veľmi spokojný, jediné čo ma trošku mrzí je že mi o vlások unikla prvá desiatka. Pred pretekom som cítil formu, veril som v dobrý výsledok, ale že budem až tak vysoko som nedúfal.

V ČR si zaznamenal řadu dobrých výsledků na triatlonovývh závodech, nezkoušíš dál skloubit tyto dva sporty?
 Sám som zistil, že sa nedá naplno venovať letnému aj zimnému triatlonu. V lete bola moja najslabšia disciplína väčšinou plávanie. Myslím hlavne na európskych a svetových podujatiach. Veľa úsilia som venoval zlepšeniu plávania, ale neprinášalo to očakávané výsledky. To bol jeden z dôvodov prečo som tento rok dal proritu na zimný triatlon. Ale hlavný dôvod bol ten že ma zimný triatlon naozaj chytil za srdce a výborná partia ľudí okolo...

Když jsi se snažil pracovat na zlepšení plavání kolik km si trénoval týdně? proč si se dál nezlepšoval?
 Boli obdobia keď som plával aj 30-35km týždenne. Rekord mám myslím 40:) Ja som sa zlepšoval, ale veľmi pomaly.Na Slovensku mi to stačilo, ale vonku nie. Jednu výhodu som mal, že som bežne dokázal plávať na otvorenej vode s plavcami, ktorí boli v bazéne o dosť rýchlejší. A aj o tom je triatlon, vedieť plávať v jazere a nie v bazéne...???:)

Plaval jsi sám nebo pod trenérem?
 Vystriedal som viacerých trénerov a vždy som plával v skupine. Sám by som to nedokázal. Samozrejme, boli tréningy ktoré som si odplával sám, ale to bolo skôr výnimočne. V klube sme vždy boli dobrá partia, najprv keď som trénoval s plavcami a neskôr sa v Žiline vytvorila super partia, ktorá prepadla triatlonu tak ako ja:)

Jaké byly tvé nejlepší plavecké časy?
 Presne si ich napamätám. Na krátkom bazéne 1500 m VS - 18:50, 800m VS okolo 9:50, 400 VS - 4:44 a stovku som nikdy nedal pod minútu (často to bolo tesné:)) vedel som aj polohovky a motýlika(100m motýl - 1:04,0)

Jaké jsou tvé plány do sezóny 2008?
 Po finále EP v Malse (9.3) pravdepodobne pôjdem na pár mesiacov niekdo "von". Trénovať ale aj čosi zarobiť. Potom, podľa toho kedy sa vrátim by som chodil nejaké xterry alebo duatlony, prípadne bikove závody a čo najlepšie sa pripraviť na zimnú sezónu. Takže závody v lete budú v rámci prípravy a vrchol by mala byť zase zimná sezóna

Jaké jsou tvé tréninkové podmínky?
 Dosť ťažké hlavne teraz keď nie je sneh a treba za ním dochádzať. Nie som profesionál, takže musím sa aj niečim živiť. Momentálne robím inštruktora lyžovania, čo je našťastie pre mňa skôr zábava ako práca. Preto často chodím trénovať aj po tme. Ale dá sa to, vezmem si čelovku a idem na bike alebo behať...občas je to celkom sranda:)

Jak vypadá tvůj tréninkový týden v tomto období?
Takmer každý týždeň sú preteky. Na lyže chodím iba pred pretekmi sa rozjazdiť a potom na pretekoch. Cez týždeň je to bike a beh, občas plávanie, ale to v rámci regenerácie. Jeden až dva dni po pretekoch oddychujem. formou vyjazdenia na biku alebo plávania. Keď som veľmi unavený, dám si úplne voľno. Raz za týždeň behám krátke rýchle úseky (cca 200m), keď sa dobre cítim idem ešte raz na biku kvalitne kopce. Veľa sa toho za ten týždeň nedá stihnúť. Dôležité je ísť hlavne dobre oddýchnutý na preteky, pretože najviac ma dopredu posúvajú práve preteky


Tomáš Jurkovič


.....přednost má nyní zimní triatlon


Hodnocení:
Přečteno 1003x

Komentáře

Tidzejovi Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
3.8.20ČESKÉ TITULY V DLOUHÉM TRIATLONU ZÍSKALI REKORDNÍ ŘENČ A KŘIVÁNKOVÁ
1.8.20XTERRA ČESKÝ POHÁR ZAVEDE TRIATLONISTY DO MOSTU
29.7.20Švýcarský Gigathlon bude letos jen v Česku. V Mělníce a okolí
27.7.20Grebík ovládl potřetí Valachy Man, Wohl prodlužuje vítěznou sérii v Pardubicích.
23.7.20Nová výzva pro hobby sportovce i vrchol sezony pro triatlonisty
22.7.20Jubilejní Valachy Man je už tento víkend, místa ve startovní listině ještě jsou
21.7.20Mým hnacím motorem je vystoupení z komfortní zóny, říká Jan Hrubý
20.7.20Triatlon Babice, Hulmen Triatlon nebo Welzlův kvadriatlon
13.7.20Je to pro mě neskutečný pocit zadostiučinění, říká Pavel Wohl
10.7.20Přes zimu jsem se věnoval sprintům a vyplatilo se, říká Jan Volár