Jarda Brynda - závody si užívám v pohodě - jako hobík

23.07.2009 -
Ironman je pro mne stále velkou zábavou a rád se opět podívám a třeba i poměřím, jak závodí světová špička. Pokud vše půjde nastolenou cestou, tak bych si rád dal další závod na jiném místě než doposavad (Klagenfurt, Roth) a opět třeba zajel kvalitní výsledek, se kterým bych byl spokojený.

Jardo, jaké jsou tvoje závodní plány na zbytek sezóny?
Vzhledem k tomu, že jsem se svým výkonem na mistrovství Španělska nakonec spokojený, rozhodl jsem se naplánovat další závody. Tuto sobotu jedu s kamarády do Německa, kde se poměříme tentokrát s Němci na závodě: Allgäu Triathlon CLASSIC (2-92-20). Je to hodně kopcovitý závod a tak asi budu trpět. Vše je dáno letošním omezením tréninku, kdy mi chybí cca 6 měsíců kvalitního objemu. Pak půjdu trošku do rychlosti, takže závod za barákem: ČP Mělník a následně ČP Tábor. Pak si trošku odpočinu, možná v rámci tréninku dám nějaké cyklistické závody ze seriálu UAC – unie amatérských cyklistů a pak jdu na DOKSYMANA. Minulý rok jsem laboroval s nachlazením a v den závodu nakonec pršelo, tak se těším na závod v krásném prostředí. 

O tvých zdravotních problémem kolují už skoro legendy, jak to vypadá s tvým zdravím?
Nechci to zakřiknout, ale pomaličku se to lepší. Po pravdě mohu říci, že v letošním roce jsem neplánoval žádné závody, jelikož počátek léčby byl hodně náročný a nebylo jasné, kdy se to začne zlepšovat. Léčba je stanovena minimálně na 1 rok, ale u mne to budou spíše 2 roky. Jde o to, že je potřeba zbavit tělo těžkých toxinů, které se v těle ukládaly z nevhodné stravy. Kompletně jsem musel změnit stravu, ale vzal jsem to jako doporučení k léčbě a do budoucna jako součást životního stylu. Mnohdy lidé nechápou, jak to mohu vydržet (nové stravovací návyky) , ale ono když si prožijete období, kdy se ekzém projeví naplno, tak si rychle uvědomíte, že pokud pomůže „jen“ úprava stravy a vyřazení stravy, která Vám ubližuje, není to zase tak složité. I malé porušení může zhoršit zdravotní stav a návrat k nepříjemným dnům a to já už nechci.

Na Doksmymanovi pojedeš půlku. Cítíš se na vítězství?
Ano letos jsem se rozhodl pro půlku. Minulý rok jsem byl trošku nastydlý a tak jsem jel nejdříve sprint, abych věděl co to udělá. Přes noc se to zhoršilo, tak jsem půlku vynechal. Nakonec asi dobrá volba, vzhledem k počasí, které v závodě panovalo (déšť). Zda se cítím na vítězství ? Když bude můj výkon ten den nejlepší, tak vyhraji, ale půlka je dlouhý závod, tam se může stát cokoliv a hlavně tam budou soupeři a ty jsou vždy připraveni podat maximum. Vše se dozvím až v cíli. Nechám se překvapit, každopádně udělám maximum pro to, abych byl mezi nejlepšími. Možná už budu mít nové kolo (speciální geometrii) a tak bych ho mohl zapojit do procesu třeba nejlepším časem na kole a tak vytvořit základ pro vítězství.

Jsi známý jako vynikající cyklista. Používáš nějaký měřič výkonu a sleduješ díky tomu nějaké zlepšení?
V letošním roce se mezi silné cyklisty neřadím. K tréninku a v závodech jsem začal používat a stále používám měřiče wattů. Nejprve to byl POLAR, kdy jsem se rozhodl jako první v ČR, napsat diplomovou práci na toto téma a poprvé začal převádět do praxe watty. Nesetkal jsem se ovšem s dobrou odezvou a musel jsem svou diplomovou práci několikrát přepisovat, jelikož moje závěry se nelíbily. Dnes se ovšem moje původní myšlenky plní. Pak jsem si v Austrálii vyzkoušel asi TOP měřič – SRM a poprvé začal sledovat, jak se trénink a závod (kritérium) odvíjí a začal svůj trénink vést podle wattů. Tento měřič jsem měl zapůjčený od týmu a trénoval jsem na něm 2x v týdnu. Na letošní přípravu jsem měl zapůjčený měřič ERGOMO. Dokonce jsem měl přesný plán na přípravné období, ale začal jsem s léčbou a tak vše šlo stranou. V současné době mám od MAVICu kola (COSMIC CARBONE), kam mi pan Stárek zapletl měřící jednotku POWER TAP SL a na trénink POWER TAP ELITE a tak od května monitoruji svůj trénink a závody tímto systémem. Měřič wattů je nenahraditelný, jelikož ten přístroj nikterak neošidíte a i trenér, který není s Vámi na tréninku vidí, jak jste trénoval. Přesně podle měřiče vím, kdy je ještě trénink efektivní a kdy už je hrozba zbytečného přetěžování. Jak nejsou na měřící jednotce požadovaná čísla, ukončuji rozvojový trénink a přecházím pouze do kompenzačního tréninku – vyjetí.

Co Ironman? čas v Rothu byl vynikají - chystáš se příští rok nějaký významný podnik série Ironman?
Ironman je pro mne stále velkou zábavou a rád se opět podívám a třeba i poměřím, jak závodí světová špička. Pokud vše půjde nastolenou cestou, tak bych si rád dal další závod na jiném místě než doposavad (Klagenfurt, Roth) a opět třeba zajel kvalitní výsledek, se kterým bych byl spokojený.
Sice je tam o trošku vyšší startovné, ale servis a vše okolo jsou na vysoké úrovni. Většinou se sešla i skvělá parta (většinou z týmu etriatlon) a tak je to nejen závod, ale i skvěle strávený čas, kdy člověk nemyslí jen na závod, ale užije si i legraci.

Jak se díváš na roli Jarda jako trenér?
Není to špatná role. Měl jsem tu možnost a stále mám vést trénink (konzultovat) několika lidem. Největší klientelu jsem měl paradoxně v Austrálii, kde se ani tak nejednalo o vrcholné výkony, jako o zpevnění těla a zkvalitnění života. Žil jsem v horách, kde jsou často vzdálené farmy a ženy ke mne chodily na „trénink“ třeba i z toho důvodu, aby měli dostatek energie a síly pro děti. Do dnes jsem s nimi v kontaktu a těší mne každá SMS, kde je zmínka o tom, že stále se drží plánu. V ČR jsem vedl pár lidem trénink na vrcholné úrovni a těšilo mne zlepšování svěřenců, ale v současné době se omezuji pouze na konzultace. Zatím nemám čas na to, abych se někomu věnoval na 100%. Do budoucna se tomu nebráním, ale zatím mi to takto vyhovuje.

S pozdravem Jarda – www.brynda.net

Hodnocení:
Přečteno 998x

Komentáře

hodne zdaru Reagovat
Dobře, že se vrací Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová