Na premiérové absolvovaní Ironmana není nikdy pozdě

12.03.2007 -
Miroslav Vraštil, bývalý reprezentant ve veslování, se začal triatlonu věnovat před 8 roky a o víkendu absolvuje vůbec prvního Ironmana ve své kariéře. V 55 letech dokazuje, že věk není pro něj žádnou překážkou. Do Jihoafrické republiky odlétá právě dnes.
Na vytrvalostních tratích patří Míra Vraštil k ostříleným borcům. Pravidelně se zúčastňuje MS v dlouhém triatlonu či duatlonu, ale pokořit magickou kombinaci 3,8-180-42,2 se rozhodl až nyní a za  místo si vybral Jihoafrickou republiku.

„Myšlenka zkusit si Ironmana se zrodila vloni na MS v Canbeře,“ vzpomíná na onu osudnou chvíli.

Po skončení reprezentační kariéry ve veslování se věnoval trenérské činnosti, avšak zjistil, že mu chybějí endorfiny a závody. Věděl, že už nic si nemusí dokazovat, ale stejně se oddal vábení jménem triatlon. „Když jsme začínal s triatlonem, chtěl jsem se vyhnout všem sportovním aktivitám časově trvajícím více jak 3hodiny,“ vzpomíná. 

Nyní ho však čeká náročná zkouška jménem Ironman a na otázku zda se nebojí, že tyto distance jsou silně návykové s úsměvem odvětil: „A to je jen dobře…“

Trénink ani výživu během závodu s nikým nekonzultoval. „To bych důsledně udělal jen jako trenér dlouhých  či krátkých triatlonistů.“

V JARu není žádný časový posun a tím pádem bude aklimatizace jednoduší. „Pokud to dovolí místní počasí a denní doba, vyjedu ihned po příletu na kolo protočit a uvolnit nohy alespoň na 60 km. Jinak každý den plavání a běhání, aby se vyplavily endorfiny a byla dobrá nálada.“
Závod je v neděli 18.03. a to znamená, že v pátek odpoledne a v sobotu celý den budu jen regenerovat síly. Nic speciálního připraveno nemám, uvidí se dle podmínek a situace
na místě samém,“ plánuje

Kolo patří k jeho nejsilnější zbrani a právě na něj nejvíce spoléhá. Trénoval převážně doma na trenažéru. V lednu se svým synem, který jde v tátových šlépějích a taktéž vesluje, vypravil na 14 denní soustředění na Grand Canaria. „Na kole jsme stihl za 11 tréninkových dní najezdit 1200km,“ komentuje úctyhodné manko.


V únoru si soustředění na Kanárském ostrově zopakoval, ale pro změnu s reprezentantem  Martinem Krňávkem. „Společně jsme najezdili 1300 km. Martin je vynikající člověk a to se samozřejmě projevuje ve sportu a životě vůbec. Mám tu výhodu, že pracovně není pro mě důležité,kde se nacházím.Pacuji a pracovat musím ať jsem kdekoliv, ale zvykl jsem si již na to.“

Na dalším Ironamanem si nechává vrátka otevřené. „Nic dopředu neplánuji, rozhoduji se podle momentální situace s ohledem na vlastní prožívání věcí, rodinu, pracovní povinnosti.“


Hodnocení:
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Začal s triatlonem před 8 roky. Dnes v 55 letech vozí medaile...
Při premiéře na Ironmanu získal rovnou havajský slot
Vraštil jel podle wattů a z kola slézal úplně fit
Přečteno 603x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
15.12.24Jelle Geens drtivým tempem ukradnul světový titul Wildemu
14.12.24Taylor Knibb slaví hattrick na mistrovství světa IRONMAN 70.3
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
7.7.24V Rothu padala světová maxima
28.5.24Český triatlon míří do Paříže! Petra Kuříková uspěla v náročné kvalifikaci
28.4.24IRONMAN Texas ovládli Hermandez a Matthews, Jana Richtrová ovládla AG
26.4.24Výsledkový servis
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.