Na Mallorce hltá 200km tréninky

Rudolf Cogan se netají svým ojedinělým stylem přípravy. Veškerou dovolenou věnuje najíždění cyklických kilometrů. Nyní absolvuje soustředění na Mallorce. Jak se mu daří v tréninku?
 
Zpět
Zobrazit článek
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Profík, 21.03.2012 09:34, Reagovat
Kdyby jste jen trochu četl moje komentáře pod články a i články na mém webu, zjistil by jste, že spoustu hloupostí, jež mají pomoci se sportovní přípravou, kritizuji a sportovcům rozmlouvám. Kdybych chtěl, také je mohu prodávat, ale neprodávám, protože mi to přijde u věcí, u nichž jsem přesvědčen, že ničemu nepomáhají, prostě neetické a takovéto "šidítka" nehodlám propagovat. Na rozdíl od toho měřiče TF, sportovní výživu, wattmetry, hypoxický stan, GPS a další doplňky pokládám za celkem seriozní výdobytky doby, které mohou v přípravě dost pomoci a také ji dost zpestřit. V článcích na svém webu doporučuji věci, které sám používám a se kterými mám dostatek zkušeností. Mí klienti sami dobře vědí, jak je trénuji a že sporttester není jediným vodítkem a tréninky na "pocit" jsou součástí jejich plánů. Aplikovat na ně ale systém přípravy světové špičky opravdu nehodlám. Nejsou to profesionálové, kteří dokonale znají svoje tělo, nemohou se jít po tréninku natáhnout, nebo skočit do regenerace. Stejně tak většinou nemají tušení o tom jak upravit jídelníček aby měli dostatek energie a lépe regenerovali a přitom jedli s dostatečnými odstupy od tréninku a na ten nešli hladoví, ani přejezení. Stejně tak s výživovými doplňky, které toto vše značně ulehčují, ale především urychlí regeneraci. I kdybych se snažil sebevíc, nemohu být s klienty na každém tréninku a mít je "pod kontrolou". Ony až zkušenosti z reálného trénování vás naučí, co je důležité a co ne a jak to nejlépe udělat. Proto i přístupy ke klientům na různých výkonnostních úrovních se dost významně liší. Ne z pohledu, že lepší závodník bude mít lepší péči, ale bude mít jinou péči. Ale to jsou stejně věci, které tady popisovat ani nechci a rád si je nechám pro sebe. Cíl můj i mých svěřenců(hobby závodníků) je jasný-za pokud možno nejméně vynaloženého času dosáhnout co největšího výkonnostního posunu. A aby to šlo a já měl klienty každodenně pod "kontrolou", potřebuji k tomu prostředky, které vy pokládáte za zbytečné. Tolik na vysvětlenou vašeho, doufám už skutečně posledního, mailu.
Váš rádobyodborník Martin Matula.

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.4.24IRONMAN Texas ovládli Hermandez a Matthews, Jana Richtrová ovládla AG
26.4.24Výsledkový servis
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku