| Re: Re: Re: Re: Profík | , 15.03.2012 17:54, Reagovat  | | Čerpám v podstatě ze všeho, na co se mi podaří narazit, v poslední době převážně někde na netu. Většina použitelných materiálů je v angličtině a ač jsem angličtinář průměrný, odborné věci jsou celkem dobře srozumitelné, často pomůže i graf nebo tabulka. Snažím se dát si do souvislostí svoje zkušenosti, zkušenosti s klienty a různé metody a studie. Neexistuje obecný trénink praktikovatelný na každého a bez zpětné odezvy stejně postrádá smysl. To pomůže jen lidem, kteří nemají vůbec představu, jak trénovat. Často mi dost pomohou i konzultace se specialisty v různých oborech, ať už trenéry, doktory, fyzioterapeuty, váživáři, nebo i lidmi, kteří provádějí zátěžové sportovní testy a rukama jim prošly stovky sportovců. Ono je hrozně důležité dokonale poznat toho, na jehož přípravě se máte podílet. Knihu jež uvádíte jsem také četl, ale je spíše komerční a příliš obecná, takže dává jen nahlédnout pod pokličku Armstrongovy přípravy a udělat si představu, ale sestavovat si podle ní trénink bych asi nedoporučoval. Navíc je potřeba si uvědomit, že to co je aplikovatelné na jednoho, může jiného totálně zničit, nebo naopak nebýt dostatečným impulsem pro zlepšování se. Takže se omlouvám, že jsem vám příliš nepomohl. Pokud máte zájem, snažím se odbornější věci pro sportovce snad srozumitelnou formou publikovat na svých osobních stránkách, ale jde spíše o problematiku výživy, regenerace, testů, vybavení apod. než o konkrétní tréninkové plány jako takové. | |
|
|
|
| | | | | | |
|
Zpět
