Na Mallorce hltá 200km tréninky

Rudolf Cogan se netají svým ojedinělým stylem přípravy. Veškerou dovolenou věnuje najíždění cyklických kilometrů. Nyní absolvuje soustředění na Mallorce. Jak se mu daří v tréninku?
 
Zpět
Zobrazit článek
ZávěrMakarov, 15.03.2012 12:38, Reagovat
Jak se píše v komentáři výše, je to zajímavá teorie a určitě stojí za povšimnutí, na druhou stranu se ale přiznám, že jsem nepochopil, co tím pan Cogan chtěl říci, chybí mi tam nějaké "ponaučení" nebo co si z toho mám vzít, jako že trénovat nad anaerobní prahem je dobře? Nemyslím to nijak útočně, ale opravdu nevím, co si z toho mám vzít. Ale je pravda, že se potýkám se stejným problémem, co se týče té literatury. Všude se člověk dočte o tom, jak se připravit na první dlouhý triatlon atd. ale už se velmi těžko hledají informace k tomu, jak stlačit čas pod 10 resp. 9 hodin. Mohl by třeba přímo Ruda doporučit nějakou zajímavou literaturu k nastudování? Díky moc.

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
TriatlonIronman, dlouhý TTOffroad TT, XterraDuatlonZimní triatlonRozhovoryTechnika a tréninkMateriálAquatlonEtriatlon TeamRace reportyRůznéSwimRun
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.4.24IRONMAN Texas ovládli Hermandez a Matthews, Jana Richtrová ovládla AG
26.4.24Výsledkový servis
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku