| Dotaz - 7. den odpočinek | Anonym24.02.2010 11:46, Reagovat  | | Čau Petře, díky za supr článek, tvoje články jsou vždycky inspirativní, hlavně i údaje o odtrénovaných hodinách, už teďka začínám tušit, že jestli dojedeš do Otrokovic, tak to aspiranti na první místo nebudou mít ani trošku lehký :-)) Měl bych jeden takový dotaz, zajímalo by mě, jestli máš v tréninku jeden den úplného volna, jak doporučuje sportovní literatura, že prostě neděláš nic, zajdeš třeba jen na masáž nebo tak a nebo trénuješ každý den od pondělí do neděle?? | | Odpocinek | , 25.02.2010 14:44, Reagovat | | Dny volna určují aktuální potřeby rodiny, takže žádné dopředu neplánuji. Nepravidelně a častěji, než je žádoucí se objevují samy od sebe:-). Když jsem donucen k více dnům volna (výlety, cestování,...), snažím se vždy alespoň hodinku něco udělat (ranní běh, večerní trenažer,...). Vyjímečně se stane, že stíhám trénovat denně i 15 dní v kuse, ale ani s tím jsem nikdy problém neměl. V životě jsem to nedotáhl do stavu přetrénovanosti. Mám pořád rezervy, což je dobře! | | waty | , 25.02.2010 16:21, Reagovat | | Peter a mohol by si sem napísať aj pre nás, ktorí namáme watmeter , čo to znamená 220W, 300W?Ogare ja viem, že to je výkon a závisi aj od prevodov, ale napr. akú máš vtedy TF , akou ideš kadenciou, koľko máš na tacháči, to vieš, chcem sa porovnať, či trenujem dosť pilne, poprípade či musím pridať.))) Dík | | Re: waty | , 25.02.2010 21:17, Reagovat | | Ahoj Jozko, pokud vezmu Ironman na rovine, tak v mem pripade 300W prumer odpovida zhruba 40 km/h, kadenci 80 a 135 tepu. U kazdeho to bude samozrejme jine. Vliv ma trenovanost, vaha, posed,... | | Re: Re: waty | 26.02.2010 08:44, Reagovat | | Dik, už som mudrejší, hneď sa mi bude lepšie zaspávať. Peter a vieš, že nad Langawi vysí čierna zástava? | | Re: Re: Re: waty | moraviaman, 26.02.2010 14:49, Reagovat | | Vabr nedojel :-( |
|
|
| | Slušnost | Anonym27.02.2010 20:01, Reagovat | | Petr je jistě výborný sportovec, ale chybí mu trocha slušnosti. Pokud mi někdo po několikáté není schopen odpovědět na pozdrav (a to se nepotkáváme jenom na závodech), tak může být třeba mistr světa, ale pro mě bude napořád hulvát. Jo, když jsem si od něj kupoval ponožky, tak to se mohl samou uctivostí přetrhnout. | | Re: Slušnost | , 28.02.2010 00:47, Reagovat | | Tak ahoj anonyme, nikdy jsem nemel nikomu problem odpovedet na pozdrav a vetsinou se snazim pozdravit jako prvni. Je ale mozne, ze se to nekde na zavodech stalo. Touto cestou se Ti omlouvam a zdravim! | | Re: Slušnost | , 28.02.2010 09:01, Reagovat | | Ty pritajený huj, veď ty Petra ani nepoznáš, keby si ho poznal, tak by si také sprostosti nepísal. | | Re: Re: Slušnost | Anonym28.02.2010 09:31, Reagovat | | Hele šuldo, ad 1) uholds, nikde sem napsal, že ho znám. Ale, když sem byl malý, tak mi rodiče říkali, že odpovědět na pozdrav, třeba i neznámému člověku, je slušnost. U vás v Rusku to tak asi není, holt divoký východ :) A ad 2) to jako že se podepíšeš Jozef, s nějakou vymyšlenou emailovou adresou, to z tebe anonyma nedělá? | | Re: Re: Re: Slušnost | James Herriot, 28.02.2010 09:44, Reagovat | | Seš vůl s malým v. | | Re: Re: Re: Re: Slušnost | James Harriot, 28.02.2010 09:45, Reagovat | | PS : platí pro anonima | | Re: Re: Re: Re: Re: Slušnost | Anonym28.02.2010 10:31, Reagovat | | Zkus se prosím vrátit na základku a dodělat si druhou třídu. I v angličtině se to slovo píše s tvrdým y... | | Re: Re: Re: Re: Re: Re: Slušnost | James Herriot, 28.02.2010 11:16, Reagovat | | PS : s malým v a k tomu i měkkým, i. |
|
|
| | Re: Re: Re: Slušnost | , 28.02.2010 13:28, Reagovat | | Nechcel som, ale ty si to zaslúžiš a keď chceš tak aj heslovite, ad1) keď si bol malý, rodičia ťa zabudli naučiť, že je hlúpe hovoriť o niehom, koho nepoznáš, že je neslušný, alebo hulvát, ad 2) Vyjadrenie Petra si si prečítal a myslím si, že je dostačujúce a možno ťa rodičia naučili aj to, že keď niekomu bezdôvodne ublížiš, mal by si sa mu ospravedlniť, ad 3) ja som si nič nevymýšlal, aj Jozef 010 pre znalých je neanonymný, ad 4) podľa toho čo si tu popísal, si myslím že ty si malým aj zostal, ad 5) Pozdravuje Jozef 010 | | Re: Re: Re: Re: Slušnost | Anonym28.02.2010 14:54, Reagovat | | Na základě čeho jsi získal jistotu, že no neznám? Jaké bezdůvodné ublížení, opakuju, pokud mi někdo několikrát neodpoví na pozdrav, a skutečně se potkáváme i jinde než na závodech, pak je minimálně nevychovaný. No jo a pro neznalého, tedy i pro mě je, zůstane Jozef010 pořád anonymní, s tím holt už nic nenaděláš :) | | Re: Re: Re: Re: Re: Slušnost | , 28.02.2010 21:01, Reagovat | | Ty si ozaj tvrdohlavý, nedáš pokoj a stále štípeš, ale vidím, že už si trošku krotkejší, tak ti aj teraz odpoviem. Prečítaj si pozorne tvoju odpoveď hore (ad 1) tam som získal istotu, že ho nepoznáš. U nás na Slovensku sa hovorí: "Pozdraviť je slušnosť, ale odzdraviť psia povinnosť". Prepáč, ale ja verím tomu, čo napísal Peter a aj Tomas ma opačný nazor ako ty. Keď niekomu povieš, že je nevychovaný, to by som ešte za bezdôvodné ubližovanie nepovažoval, lebo každý máme inú výchovu, že? Ale hulvát? A bezdôvodne? Ale no čo už s tebou, keď ty si neznalý? S tým už ozaj holt nic nenadeláš. Jozef 010 |
|
|
|
|
| | Re: Slušnost | , 28.02.2010 08:24, Reagovat | | To neni pravda, vzdycky když potkam Petra na zavodech, tak na pozdrav okamžite reagoval s usmevem a zpetnym pozdravem. Petre hodne stesti a uspechu do sezony 2010, a tesim se na Melice, doufam ze me pozdravís :-D :-D :-D. | | Odtrénováno | lukas, 28.02.2010 12:37, Reagovat | | Když vidím ty tréninkové dávky, tak to znamená, že je na obsolutní hraně v tréninkových hodinách (30) a to mu tak stačí na to,aby byl vepředu v ČR a na Hawaii ho porazili nejlepší ženy. Na více už asi nedosáhne. Na druhou stranu na slabě obsazené závody to stačí a o to mu asi jde. Nechci, aby to vyznělo jako urážky, jen hodnotím odtrénované hodiny VS konečný výkon na maximu možném. | | Re: Odtrénováno | lukas v, 28.02.2010 17:12, Reagovat | | nehodnotte vse dle jedineho zavodu. Hawaii je specificka. Dnes uz neni snad s vyjimkou malajsie slabe obsazeny ironman a to i ten treba loni byl docela nabyty. Na sposte zavode porazi ci velmi vyrovnane zavodi s muzi kteri ho na hawaii drti o tridu. Je spousta faktoru ktera to muze zpusobovat od klimatu pres neobetovani dostatku casu a financi na aklimitazici, pres doping ke kteremu ma hawaii urcite nejblize protoze se tam jede o velike penize atd. Kdyz tvrdis ze je slabsi nez nejlepsi zeny, zkus se na to podivat i jinak. Jeho nejlepsi casy jsou stale o tridu lepsi nez casy i te nejvetsi hvezdy welingtonove. Ja se petra nechci zastavat ale pravde je asi tak uprostred. Na jednu stranu na hawaii ladi formu vsichni na top vykonnost takze je velkym meritkem, ale je se treba divat i na jine atributy a zavody kterymi lze vykonnost porovnavat. |
|
|
Zpět
