| Re: ... | , 27.03.2007 16:16, Reagovat  | | Ahoj Lierde, napsal jsi to úplně přesně. "...bohuzel nedokazi predstavit, jak si jen tak pro sebe doma po praci misto behu ...", prave proto že je to pro sebe tak je to dulezite. Myslím, že cvičení s vlastní (nejen) by mělo být pravidelně zařazováno do programu, kazdého, nejen, sportovce. Toto cvičení nezabere moc casu, není náročné na prostor, da se cvičit za kazdého pocasí, doma, třeba pred TV :). Všichni sportovci Etriatlon Teamu postupně najízdějí na povinné pravidelné cvičení tohoto typu. Většině z nás, sahneme si do svedomí, chybí posilený podpurný pohybový aparát a to i při vědomí, že je to velice dulezité pro podávání kvalitního výkonu, prevenci zraneni, .... Předem se těším na diskusi jak jste na tom vy. | |
|
|
Zpět
