Léto začíná v zimě

Autor je absolventem FTVS UK, bývalý závodník, trenér juniorských reprezentantů Jana a Michala Franckeových, trenér plavání, atletiky a učitel na sportovní ZŠ. O tom jak trénovat bylo napsáno již spoustu článků a knih. Každý, kdo někdy trénoval nějakého sportovce, má jistě svůj systém, který vychází z jeho zkušeností a znalostí.
 
Zpět
Zobrazit článek
chůze nad AEPAnonym9.02.2007 18:05, Reagovat
Chůze nad úrovní aerobního prahu? To jako nějaká rychlochůze, nebo chůze do kopce? Jak definujete aerobní práh?
Re: chůze nad AEPD.Janata, 9.02.2007 20:31, Reagovat
Přesně tak. Je to rychlá chůze. Pokud chceme trénovat těsně nad úrovní aerobního prahu je to dobrý doplněk. Je šetrnějsí než běh, protože šetří klouby. Není to můj vynález, ale léty prověřená praxe atletů.
RychlochůzeAnonym9.02.2007 18:51, Reagovat
Zřejmě dobrej oddíl - SKS Chvojkovice Brod.
Re: RychlochůzeAnonym9.02.2007 20:42, Reagovat
hehe:))
Re: RychlochůzeAnonym9.02.2007 20:43, Reagovat
ale za pokus to stoji:))

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová
17.12.23Já zastávám názor, že Havaj je Havaj, říká Petr Lukosz
5.12.23Příští sezona bude poslední. Těším se na premiéru IM Hradec Králové, říká Tomáš Bednář
27.11.23Snažíme se kvalifikovat na olympiádu v Paříži 2024, říká Daniel Noah
17.11.23Příští rok se zaměřím na půlky, říká Jan Volár