|
| Jestliže Mekka patří muslimům, Vatikán křesťanům a Jeruzalém Židům, tak ironmani z celého světa se každoročně slétají na Havaj. Tam i letos vyrazil již po osmé Petr Vabroušek. Zprvu to vypadalo, že na Alii Drive finišovat vůbec nebude, ale nakonec změnil plány. Jak probíhá jeho trénink přímo na Havaji? |
| |
|
| | Re: Je jiná strava na Havaji | , 17.10.2006 04:05, Reagovat  | | Specifikum spociva hlavne v narocnosti klimatu. Vzhledem k vysokym teplotam i vlhkosti vzduchu neprobiha klasicke ochlazovani povrchu tela prostrednictvim odparovani potu. Je potreba hodne pit, ale nesmi se to prehnat. OPtimum vidim kolem 900ml/hod, ale je to hodne individualni. Zavod zacinam s vlastnim pitim (Isodrinx) a pote prechazim na ofic. napoj - Gatorade. K tomu davam Endurosnack a Bike Bike, ktere zapijim vodou. Slozeni je stejne jako u ostatnich Ironmanu. Dulezite jsou take solne tablety (Anticramps). |
|
|
Zpět
