5 věcí, které můžete změnit ještě dnes a zlepšit tak kvalitu svého tréninku | ||||||
| Existuje určitý optimální tréninkový objem, který můžete využít každý týden. Tréninkový objem by se měl odvíjet také od toho, jaký další stres v životě podstupujete. Více stresu=méně tréninku a naopak. | ||||||
 Zpět
Zobrazit článek
| ||||||
| ||||||
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
