| hustý | Graham, 23.01.2007 15:28, Reagovat  |
| se to nezdá, ale je to hustej trénink... klobouk dolů |
| Nechápu | David, 23.01.2007 21:53, Reagovat |
| Jak to zvládáš?A co regenerace,co jíš přes den? |
| Re: Nechápu | Jarda B., 23.01.2007 22:52, Reagovat | | Zvládám to celkem dobře. Regenerace: sauna + strečink, doplňková výživa. Jím 3-4x denně klasická jídla - převažují těstoviny, brambory a další jídla na která nemám potravinovou alergii, zkrátka pestrá strava. |
|
| otázka | Honza, 24.01.2007 00:26, Reagovat |
| Jardo prosím tě co znamená zkrataka REG? a prozraď jaké plavecké motivy jsi se přiučil v Austrálii... rád bych je také odzkoušel :-) díky |
| Jarda | Anonym24.01.2007 01:29, Reagovat |
| REG znamená regeneračně.Těch motivů je hodně, záleží na co se zaměřuji. Jedná se o pestrost plavání. Různé styly, různé délky a technicka cvičení vše dohromady tvoří zábavné plavání - zkrátka se nejedná o stereotyp. Celkem se dá naplavat až 8km za jednu tréninkovou jednotku a není to nudné :o) |
Zpět
