Robert Fojt je zastáncem pravidelného celoročního tréninku

Trénuji na novou sezonu vždy od 1.11. nejdříve úplně pozvolna, v prosinci přidám, hlavně o Vánocích, dostanu se jakž takž do kondice, následuje hlavní příprava.Leden, únor, březen, duben se snažím co nejvíce naběhat, tj. max 70-80 km za týden. Kdysi jsem zvládl hodně přes 100km. Na jaře přespoláky pro kvalitu, od května do půlky září jsou závody. Po té lehce dle chuti a od listopadu znova.
 
Zpět
Zobrazit článek
to pojede do UK silná parta z Olomoucka:-), 19.11.2007 08:31, Reagovat
Dušanovi by to v age group na Havaj klidně mohlo vyjít a třeba v rámci přípravy udělá příští rok v Litovli i nějakého IM, když HIM se mu tak pěkně povedl:-)
dobry clanoktriatlet, 19.11.2007 12:50, Reagovat
Dobry clanok, mohli by ste spravit viacej podobnych rozhovorov s triatlonistami roznej vykonnosti a veku. A hlavne rozobrat ich treningove tipy, omyly a pod. Dakujem
Re: dobry clanokAnonym19.11.2007 13:31, Reagovat
třeba s Ječmínkem Máselníkem rozhovor... :-)
Re: Re: dobry clanokjmaselnik, 19.11.2007 14:24, Reagovat
kolega poptává různou výkonnost, nikoli mizernou :D
Re: Re: Re: dobry clanok, 20.11.2007 10:48, Reagovat
i mizerná výkonnost je výkonnost, pořád lepší než žádná... :-D
Re: Re: Re: Re: dobry clanokPeca, 21.11.2007 21:06, Reagovat
Po dnesni zime uz bude mizerne vykonosti daleko vzdaleny :-) Jedine, ze bych zacal s dlouhym Ja :-D
slusnej voddíl...fittipaldi, 19.11.2007 21:44, Reagovat
mohu potvrdit ze v pripravnem obdobi Rob zvladá dle chuti i tri faze denne... obvzlaste na vecer, a i tam si vede velmi slusne... :o)
TréninkFilozof, 20.11.2007 16:03, Reagovat
Roberte klobouk dolů.Takovou dobrou výkonnost a ještě práce...Nazval bych Tě amatérem s profesionálním přístupem.Máš skvělý lidský zdraví rozum a hlavně nasazení.Přeji pevné zdraví a ostatní při Tvé vůli přijde samo:-)
Havajtoorek, 20.11.2007 18:26, Reagovat
Před několika lety se Robert s námi kámoši vsadil o basu šampáňa, že se na tu Havaj jednou dostane. Takže držíme palce!!! Maká celý rok jak blázen, zasloužil by si to.
A co poděkování za klidné osobní zázemí?Luďa, 21.11.2007 14:34, Reagovat
Čao Roberte, blahopřeji, ale čekal bych i alespoň zmínku o vděčnosti za vytváření pohodového zázemí aa současný lékařský dohled prostřednictvím Kamči. Měj se!
sparingové a takjmaselnik, 21.11.2007 16:24, Reagovat
když už padl příspěvek o zázemí, zajímá mne, jestli trénuješ sám, nebo v nějaké skupině podobně "postižených"
Re: sparingové a takPeca, 21.11.2007 21:04, Reagovat
No pokud netrenuje tak asi brzo zacne, pac podobne postizenych zacina pribyvat, ze JM ;-) Snad se k nim taky jednou pridam :-)
Re: sparingové a takrobert, 22.11.2007 00:12, Reagovat
cau Jecminku,kdysi jsme tu v Olomouci meli pres zimu pravidelne behani s los rapidos alias Martinem Kňávou,Tomem Klimkem, Martinem Šnoblem atd.,casy se ale meni, takze uz asi ctyri roky tomu tak neni.Pouze ve stredu vecer mame spolecny trenink plavani s TTC Olomouc, plave si ale kazdy sve tempo, zadny rozpis treninku.Zimni mesice travim ale nejcasteji vikendovymi cyklovyjizdkami s Romanem Vychodilem a Zdenkem Zmeškalem, šternberáky a bývalými skutečnými triatlonovými profíky 90.let, nebo s cyklistou Michalem Davidem (zpívat ale myslím moc neumí)Běh -98% sám, v sezoně vše sám, občas na kolo se domluvíme.Takže tak.
Mně se líbí Bob, hlavo moudrá zlob se zlob :o)zmešky, 26.11.2007 21:52, Reagovat
moc pěkné triatlonové počtení
drž se Bobe....sportovně,pracovně,jakkoliv
Hoši zkuste víc trénovatKráťa, 27.05.2008 15:35, Reagovat
No to je úroveň dlouhýho triatlonu: čtvrtý z poháru trénuje jako junior dělající krátký triatlon... Pak české "hvězdy" dojedou na Havaj a dělaj tam křoví samozřejmě...

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka