Jak uspět v 55 letech? - Jarda Václavík

12.09.2003 -
To je otázka pro sportovce, triatlonisty nevyjímaje, značně složitá. Pro skutečné nastínění problému je nutno dodat, že tento věk je pro nemalou skupinu lidí limitující již při mírné námaze a o nějakém triatlonu nemůže být ani řeč. Malou nápovědu včetně nahlédnutí do veteránské přípravy bychom Vám rádi přinesli v miniportrétu Jardy Václavíka, který se v letošním ročníku Amatérského Triatlonu blýsknul ve svých (amatersky.cz)
To je otázka pro sportovce, triatlonisty nevyjímaje, značně složitá. Pro skutečné nastínění problému je nutno dodat, že tento věk je pro nemalou skupinu lidí limitující již při mírné námaze a o nějakém triatlonu nemůže být ani řeč. Malou nápovědu včetně nahlédnutí do veteránské přípravy bychom Vám rádi přinesli v miniportrétu Jardy Václavíka, který se v letošním ročníku Amatérského Triatlonu blýsknul ve svých 55 letech výkonem vskutku úctyhodným. Posuďte sami: závod dokončil v absolutním pořadí na 7. místě, necelé 4 min. za vítězem (letos se zlepšil rekord trati skoro o 4 min. takže dosáhl téměř stejného času jako loňský vítěz) a v běhu byl dokonce na  místě čtvrtém!  
Při sportovní  zpovědi, která probíhala v rámci tréninku přímo ve vodě pardubického bazénu padla na řadu nejprve otázka sportovní minulosti. Jardovy sportovní začátky spadají do dob Emila Zátopka, takže Vás  nebude ani příliš překvapovat, že v té době se Jarda věnoval skutečně atletice. Samozřejmě nechyběl fotbal a sjezdové lyžování při kterém, jak už to bývá, utrpěla kolena. Po rodinné pauze, kterou Jarda ukončil až ve 40 letech nemohlo následovat nic lehčího než triatlon, kterému se dnes věnuje již 15. sezónu.

Na otázku jakou volí přípravu aby nebyl opotřebovaný ani v tomto věku sám dodává, že by to bylo na dlouhý povídání. Přesto se dá najít klíčový bod: "trénuju podle chuti, dneska jsem si například před plaveckým tréninkem šel zaběhat".  V přípravě není nic pevně naplánováno, nejedná se o vrcholový trénink, naopak, na všechno musí být chuť, tělo musí být odpočinuté. V tréninkovém deníku je vše pečlivě a dlouhodobě zaznamenáváno.

Cyklistické tréninky jsou okolo 40km, "když ujedu 60, tak už to musí bejt...", běh je zhruba 3x týdně 7-8 km. "Když běžím 12 kiláků tak většinou s partou." S ohledem na věk je zajímavá ta skutečnost, že v běžeckém  tréninku převládá značné množství rychlejších úseků. Komentář je jednoduchý: "dříve jsem dělal maraton a prostě mě pomalej souvislej běh přestal bavit"

K závodu samému Jarda dodal že mu neskutečně "sednul", přesto, že panovalo hrozný vedro se mu prý vyvedla hlavně cyklistika. Při detailním prozkoumání výsledkové listiny je ale především senzací 4. místo v běhu a to hlavně při profilu běžecké trati, kde se některé úseky neběží ale doslova a do písmene "jdou na krev". (Odborné publikace uvádějí, že běžecká část se s přibývajícím věkem zhoršuje nejvíce.) Jak sám Jarda říká, má rád léto a proto přijel na závod na kole (Pardubice-Konopáč = 17km) a před startem v klidu zvládl proběhnout jedno kolečko běžecké trati (1,5km), aby "zkontroloval" zda je správně značená:-))

Takže nejen Jardovi, ale všem sportovcům přejeme pevné zdraví, aby mohli podávat solidní výkony i ve zralém věku...
 
Další informace naleznete na www.amatersky.cz

Hodnocení:
Přečteno 114x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová