Cíle mám vysoké, ale střízlivé, říká Honza Šneberger před sezonou

3.04.2017 -
Rokycanský dlouhotraťař Honza Šneberger neměl příliš vydařenou loňskou sezonu, ale v současné době už ho nelimituje zranění a má za sebou jarní přípravný kemp na Kanárských ostrovech. Se svou přítelkyní triatlonistkou Luckou Klimešovou už spřádají závodní plány na rozjezd pohárové domácí sezony. Více v rozhovoru

Jak jsi oslavil nedávné narozeniny?

K žádným bujarým oslavám stejně jako posledních pár let (přibližně tak dlouho co dělám triatlon) nedošlo. Posezení v úzkém rodinném kruhu u krbu nad sklenkou vína a jako narozeninový dárek zvýšený tréninkový příděl.

Nedávno jste potrénovali na Kanárech. Jak se tam dařilo a líbilo? Jak vypadá forma?

Je to tak, první polovinu března jsme opět po roce strávili v oblíbeném Maspalomas. První týden pobytu bylo i na místní poměry dost vedro. Tropické byly dny i noci. Takže jsme se parádně ohřáli, druhý týden už byl z pohledu počasí standardní. Tréninkový plán jsme splnili, nikdo se nezranil, všechno proběhlo hladce. A to by se, doufejme, mělo projevit i v gradující formě. Důležité je zůstat zdravý a nepřerušovat souvislý dlouhodobý trénink. Takový stav má určitě větší přínos než bezhlavá dřina.


Minulý týden jsi ladil posed na guru fit v Triexpertu. Co říkáš na tuto technologii?

Před odletem na soustředění jsem nečekaně pořídil nový závodní stroj. Jde o hitech top model…takže je tam všechno komplikované, víc se toho může rozbít nebo porouchat a možnosti nastavení jsou široké. Především z časově kapacitních důvodů jsem proto nepohrdl trochou té pomoci v nastavení co nejvíc ideálního posedu. Technologie guru fit může mít bez diskuzí velký přínos. Jde ale o to, co si z návštěvy člověk odnese a jak množství nových informací využije k vlastnímu prospěchu. Z mého pohledu se kolem nastavení posedu řeší příliš mnoho faktorů najednou. Informační zahlcení pak může mít i negativní dopad na výsledek. Každý jsme originál a jednomu nemusí nutně pomoci to, co pomohlo jinému. Doufám, že mojí maličkosti návštěva pomohla!

Vraťme se ještě k loňské sezóně. S čím budeš mít spojený triatlon v roce 2016?

Rok 2016 mě z pohledu závodníka nikam neposunul. Naplno se projevila stagnační tendence. S výsledky nejsem spokojený. Pokud bych takto měl jezdit i v budoucnu, bude třeba udělat zásadní rozhodnutí a změnit pomyslný lokál. Lákají mě tratě v terénu nebo jiné týmové akce, případně sportovní odvětví. Kdo ví, třeba jsem na dlouhých triatlonových tratích dosáhl svého maxima…tedy v současných tréninkových podmínkách.

Laboroval jsi se zraněním. Už je vše ok?

Nešťastné tajemné koleno v současné době nezlobí. Běhám naplno a nic mě ze zdravotního hlediska nelimituje.


Pracuješ a stavíš dům. Jak do všech těchto povinností dostáváš triatlonový trénink?

Horko těžko. Ale když se opravdu chce, jde to. Někdy chybí spánek, občas ztrácím motivaci, ale kilometry se sčítají a výkonnost směrem k sezóně zdá se roste. Menší obavy mám z blížící se cyklistické přípravy. Tam bude potřeba obětovat víc času, aby to za něco stálo.

Jaký typ tréninku máš nejraději?

Běžecký, dlouhý, intervalový a stupňovaný. Z letošních zimních motivů mě nejvíc bavilo běhání v železném maratonském tempu a v celkovém objemu kolem 25 km. Po návratu z takového tréninku se cítím příjemně vyčerpaný a vytrénovaný jak rychlostně tak vytrvalostně.

Blíží se začátek další sezóny. Jaká máš očekávání a cíle?

Cíle jsou střízlivé, ale vysoké. Za týden zkusím pro začátek posunout maratonské maximum (tedy jen to osobní- světové nechám na pokoji).  A už jen podle vloženého úsilí v rámci zimní přípravy jsou větší očekávání hlavně v běžecké části triatlonu. Na běhu se rozhoduje. Jak se říká, ve vodě a na kole se může jenom prohrát. Vyhrát se ale dá jedině po staru, pěkně po svých.

Které závody máte s Luckou v diáři?

S mojí lepší, hezčí a rozumnější polovičkou objedeme osvědčené české klasiky z poháru ČR v dlouhém triatlonu. Na podzim pak vyrazíme poměřit síly někam do zahraničí. Druhá část sezóny se bude plánovat podle výsledků z té první. Kalendář nebude problém zaplnit!

Hodnocení:
Přečteno 1124x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
14.12.17Nový neopren HUUB Archimedes II 3:5 působí jako druhá kůže
12.12.17Třetí vítězství bylo nejtěžší a nejvíc si ho cením, říká švýcarská star Daniela Ryf po IM Hawaii
11.12.17Na Novém Zélandu bylo zrušeno plavání
5.12.17Na první rok mezi profesionály to byly slušné výkony, říká Jakub Langhammer
4.12.17Petra Kuříková stříbrná v Africe, v Austrálii žraloci vyhnali triatlety z vody
29.11.17Být, či nebýt vidět? To je to, oč tu běží! Aneb představení NiteRider Sentinel 40
28.11.17Letos mám za sebou 36 závodů. Byla to skvělá sezona, říká Tomáš Bednář
27.11.17Vabroušek, Langhammer a Jílek byli vidět během nabitého triatlonového víkendu
21.11.17Chci ještě zvítězit na IM Hawaii, říká Milda Bayer
20.11.17Sali a Sanders vítězí v Arizoně