pozn. red.: rozhovor vznikal v pondělí

Od kdy jste započali soustředění na ostrově Fuerteventura? V jakém složení se nachází skupina pod tvým dohledem?
Jsme tu od 28.ledna do 18.unora. Da se rici ze skupina ma: Filipa, Sebastian Kienle, Andreas Böcherer (ten tu byl jen 12dni), Luke Dragstra, Thomas Hellriegel, pak na nejake bezecke treninky chodi jeste 2 mladi kluci. (jinak na ostrove byl ci jeste je Henning, Bockel, Gomez....)

Jaké máte k tréninku podmínky a jaké panuje na Kanárech počasí?
Treninkove podminky velmi dobre. 50m bazen, ted bohuzel jen asi 24st, jelikoz hodne foukalo a vitr jde ze severu a prinasi relativne studeny vzduch z Evropy, je tu jen kolem 16st. Na kolo to je super, jelikoz se tu da jezdit i relativne po rovine, neni to jako Lanzarote nebo Tenerife. Na beh tu je draha asi 5km od nas, takze super na rozbehani a vybehani. Jinak krasny beh k majaku (14km) a hodne trati v lavovych poli, kde se obcas objevi nejaky pes, tak je zapotrebi trosku zrychlit ;)

Jak zapadl do skupiny Filip Ospalý. Rozumí si s tvými svěřenci?
Andreas Böcherer byl z Filipa nadseny. Myslim, ze zapadl uplne super a rozumi si se vsemi. Je to zkuseny zavodnik, je na nem videt, ze ma hromadu zkusenosti a jen tak neco ho nevyvede z miry. Coz u mych "mladych" kluku je jeste jinak...

Kolik a jaká soustředění mají již za sebou tví svěřenci?
Andi byl na Fuerte zacatkem prosince na 10 dni a Sebastian pres Silvestr ve Spanelsku na 9 dni. Pak byl Andi jeste na bezkach ve Svycarsku, ale protoze bylo spousta snehu a nebezpeci lavin, mohl v tydnu jen 3krat na bezky, jinak nic, musel byt v hotelu.....

Jaké informace vyzvídáš od Filipa Ospalého z hlediska jeho tréninku a naopak na jaké info se ptá on tebe?
Filipovi nerikam nic, aby nebyl pristi rok na kole lepsi nez moji kluci. a ja z nej taham vse o behani, co se jen da ;) Filip s nami absolvuje cely trenink, jezdi s klukama a pozoruje, co jak trenujem, nase zamereni ted je hlavne na obecne a silove vytrvalosti. Nejsme tu jen kvuli sportu, ale kecame s Filipem o vsem moznem.

Netrpěl Filip z počátku na prvních trénincích na kole?
Myslim, ze po vecerech trosku brecel na pokoji, ale po tydnu se to srovnalo ;) Jelikoz Andi jezdi obecnou vytrvalost hodne pomalu, kolem 170W, tak to je pohoda a s tim Filip samozrejme zadne problemy nema. Je zacatek roku, neni zapotrebi neco hrotit. Zuctovani prijde v rijnu na Hawaji.

Jakou strukturu mají tréninkové dny? Uvedeš některé příklady?
Trenujeme system 2:1:3:1. Hlavni napln byla na kole, Andi pred odjezdem mel zaverecny blok 7h kolo + 30min beh, dalsi den 8h kolo + 30min beh, dalsi den 9h kolo + 30min beh. Nebo zajimavy trenink 2x10x1min 400W.

V jakých kilometrážích se pohybovala první polovina soustředění?
Tak Andreas mel za tech par dni asi 1400km na kole. Tak se da rici kolem 600-700km na tyden. Plavani mene, asi 18km tydne a kolem 80-100km behu. Nejaky presny plan nemame. V hlave mam predstavu co a jak budem trenovat, ale vzdy to vecer proberem a domluvime dalsi den, hodne podle pocitu. Jestli jsou unaveny nebo fit, pak trenink eventualne trosku upravime

Máš nějaký zajímavý zážitek?
Zajimavy velky zazitek snad zadny. Jen silene obdivuju rozvahu a klid u Filipa. Myslim, ze se od nej moji kluci musi hodne ucit.

Luboš Bílek


Andreas Böcherer na Havaji 2011


Sebastian Kienle