Olympiáda je opět blíže, Čelůstka je spokojen se svými výkony

22.08.2011 -
Reprezentant Jan Čelůstka zaznamenal v letních měsících řadu cenných umístění, ale především dokázal posunout svou běžeckou výkonnost pod 32 minut v závodě! Ke startu pod olympijskými kruhy má skvěle nakročeno.
Jsi spokojen s výkony z posledních závodů, které jsi absolvoval?
Celkově jsem spokojen. Když to vezmu od ME, tak tam i přes technické problémy s řidítky velká spokojenost. MČR Jihlava převažuje nespokojenost, ale únava z ME byla větší než jsem si připouštěl. Dextro v Hamburgu i přesto, že mi to neběželo tak jak na ME, tak rovněž spokojenost. Dextro v Londýně, výkon nebyl špatný, ale výsledek ovlivněný defektem na kole byl daleko za očekáváním. SP v Tiszaujvarosi beru jako slušný průměr. Top10 by byl úspěch, přes 20 neúspěch.

Podařilo se ti posunout běžeckou výkonnost po 32 minut v závodě. Čím to?
Nejspíš tréninkem a posloucháním trenéra Jardy Formánka, nic jiného mě nenapadá:)

Prozradíš nějaký běžeckým motiv mezi závody?
Pokud byl mezi závody jen týden, tak se toho moc stihnout nedá. 2-3 dny se jen volně hýbu a pak je tam jeden svižnější běh na „znovuoživení“. Např. mezi Londýnem a Tiszaujvarosem to bylo ve čtvrtek 15x400 tempově za 1:15 s 200m meziklusu. Ideální je dobrý tahoun, ať si hlava odpočine. Tento trénink mi hodně pomohl Ivoš Grabmüller.

Kolik kilometrů naběháš týdně v tomto období?
Záleží, jak to vyjde mezi závody. Občas se vleze i nějaký tréninkový týden. Rozptyl bude 50-100km.

Jak velkou porci tréninků absolvuješ v tréninkovém týdnu mezi závody?
Hodně záleží na tom, co je to za závody, na cestování a hlavně formě. Plavání 12-20km, kolo 150-250km, běh viz. výše.

Souboj o olympijské body je v poločase. Věříš si na start v Londýně?
A
no, věřím. Kdybych si nevěřil, tak jezdím jiné závody.

Nelituješ rozhodnutí usilovat o olympiádu?
Zatím nemám důvod.

Jaké jsou tvé další závodní plány?
Teď o víkendu francouzská liga v Tours s nějakým netradičním formátem. V září asijské turné finále WCS Peking + WCS Yokohama (započítávaná již do sezóny 2012). Zbytek je otevřený a záleží na mnoha věcech, jak se s trenérem dohodneme na dalším postupu.



Hodnocení:
Přečteno 730x

Komentáře

Mpoch Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka