Michal Kumstát, 10x500 i60s (za 6:00)

21.11.2005 -
Michal Kumstát, poctivý a neúprosný dříč, který to s triatlonem myslí vážně. Začínal ve 13 letech s plaváním a v současnosti to dotáhl až do reprezentace K23. Letos na ME K23 v bulharské Sofii skončil na 15.místě, ale měl na víc. Triatlon je pro něj něco víc než koníček, proto denně dře ve vodě a v maratónkách… V rozhovoru se dozvíte o jeho tréninku, sportovní minulosti, ale i tom jestli by neokusil profi-kariéru….
klub: Olympo team
trenér: plavání Zdenek Tobiáš, ostatní sám
datum narození: 19. 12. 1982
oblíbené tréninkové motivy: tak v plavání mám rád dlouhý věci (čtyřstovky, kiláky atd..), na kole nejraději kopce a na běhu mám nejradši závodyJ
jaké tréninky fakt nemusíš: když je mi u nich zimaJ( pozn.na Lužánkách je to občas jako na zimáku)
dosažené sportovní úspěchy: úspěchem pro mě byla nominace na ME  do 23 let a letošní 1.místo v ČP K23( i když si to nezasloužím, protože Sajmon-Honza Jaňour- nejel kvůli nemoci Tábor. Kdyby jel, byl bych druhý)
motto: skoro všechno jde, když se chce..
škola – obor, který studuješ: Fakulta sportovních studií na MU, obor Regenerace a výživa ve sportu( jsem ve 3. ročníku)

Jakým způsobem si objevil triatlon??? V kolika letech si začal se systematickým tréninkem??? Měl si před triatlonem jinou sportovní minulost???
Hrál jsem fotbal(než nám zbořili stadion a postavili tam supermarket..možná je to chyba, že už nehraji, kdo víJJ), chodil do gymnastiky, stolního tenisu…S plaváním jsem začal ve 13letech u nás v Prostějově. S tatínkem jsme jezdili na projížďky na kole, ale vůbec jsem neběhal.(akorát tělocvikáři mě vždycky vytáhli na přespolák, s tím, že mám z plavání velký plíce a až na konci všem dojde dech, já poběžím..Jejich teorie kupodivu platila..!?) O triatlonu jsem začal vážně uvažovat až v r.2000, kdy jsem jel první závody v dorostenecké kategorii. Začal jsem pravidelně běhat a od r.2001 jezdit Český pohár.

Plavecké tréninky absolvuješ pod Tobiášem. Jak si spokojen s jeho tréninkovými motivy??? Pro obyčejné smrtelníky to rozhodně není nemám-li pravdu??? Kolik stihneš naplavat za sezónu???
Nemyslím si, že je Tobi až tak krutej.. Ještě tam jsou rezervyJ. Je super, že plaveme na padesátce i na pětadvacítce -střídá se rychlost a vytrvalost. Občas dlouhý bazén využíváme i k běhání a posilování(motivy 30×50 s obíháním, nebo 40×50 se 2klikama jsou bezvaJ). Tobi má ‚padiny‘ rádJ(viz tenhle týden na Lužánkách: 3×(30×50a 45s). Jinak si nemůžu stěžovat- jednou Tobi přišel a místo rozplavání jsme si povídali pohádkyJJ. Co se týče kilometráže, tak to dělá kolem 1000-1100km za sezonu.

Uvedl bys jaký nejdrsnější trénink si  absolvoval pod Tobiášem :-) ???
Oni fakt nejsou nijak drsný..aspoň podle mě. Záleží jak to každý plave. Je drsný uplavat 10×500 v 7minutách za 6:50?, nebo je drsný každou plavat za 6minut..?Jednou jsem takhle za těch 6 minut visel za Kořenem(měl formuJ) a docela jsem si dal.. Záleží jak na tom kdo je.

Je půlka listopadu a určitě už si začal bušit na novou sezónu. Kolik stihneš tréninkových jednotek týdně???(myšleno plavání- běh- posilovna) 
Trénuji denně (kromě neděle) ve vodě a 5×týdně běhám. K tomu je 2×posilka a jednou hrajeme florbal. Jinak jezdím i na kole( dá-li se to tak říctJ). Když se mě ráno nechce jet tramvají na trenál- ona je totiž věčně plná(nechápu kam ti lidi v půl 6ráno jezdí..!?)a nikdo mě nechce pustit si sednoutLL…, tak jezdím na koleJ

 Na ME K23 v bulharské Sofii si skončil na 15.místě. Byl jsi spokojen se závodem a se svým výkonem??? Ztráta na prvního byla něco málo přes 3 minuty takže špička K23 ti neuniká???
V plavání jsem cítil, že mám na víc, ale byl jsem zavřený ve skupině a stačilo to jenom na druhý balík. Na kole to byla technická loterie(hodně lidí padalo) a v běhu jsem běžel ‚v háku‘ 100m za SajmonemJ. Nebyl to nijak oslnivý výkon, rozdíl v běhu prvních byl obrovský, tak to beru jako motivaci do další práce..

Nepomýšlíš v duchu, že by jsi zkusil stejnou  řeholi jakou absolvuje Filip Ospalý a zkusil nějaký ten rok profi – kariéru??? Potenciál se v tobě jistě skrývá, nebo triatlon bereš jako velmi vážný koníček???
Rozhodně bych do toho šel! Ale těžko si můžu  říct: „od příštího týdne budu profíkem“ ..možná se pletu, ale k tomu je potřeba něco víc...,ne? Veškerou svou přípravu si hradím sám (s menší pomocí SCM…teď už ovšem v SCM končím..) a nebýt mého tatínka, který se mnou jezdí na závody nevím, nevím jak a za co bych ČP objížděl. O závodech v zahraničí ani nemluvím..A ty jsou o „fous“ lepším měřítkem výkonnosti..
Navíc je třeba si uvědomit že, jsem zatím zas až takovou díru do světa neudělal.. J. To si schovávám na pozdějiJJ, všechno chce čas
 
Jak se ti daří skloubit trénink a studium na vysoké škole???
Je to docela v pohodě, když vynechám pár přednášekJ. Plavání máme na 6, to se u nás na fakultě ještě neučíJ a jinak mám rozvrh udělaný tak, abych odpoledne stíhal běhat.

Do reprezentace si to už dotáhl prozradil by jsi jaký je tvůj další triatlonový sen???
Tak o tom teď přemýšlím a žádný sen mě zrovna nenapadá, moc se mi totiž nezdají, spím tvrděJ. Jinak co se týče sportovních snů, tak taky nicJ. Sny typu „chci jet jednou Havaj“ nemám…Ale mám ambice se neustále zlepšovat a blížit se výkonností těm nejlepším. Před 3 roky jsem byl daleko.Teď už jsem blíž……

Proč padla volba právě na triatlon??? Co ti tento sport přináší???
Triatlon není nuda a proto jsem si ho zalíbil natolik, že denně dřu ve vodě, v „maratónkách“ a na kole, abych se mohl se na tréninku a na závodech potkávat se všemi co jsou mi díky tomuhle sportu blízcí!Většinu lidí, který jsem poznal jen tak z mysli nevymažu( doufám, že oni taky ne!! JJJJ). Jo a byl jsem na závodě v  Brazílii( „tím se nechci chlubit, to je prostě fakt“- kdo zná divadlo Járy Cimrmana ví o čem mluvím!J). Sice se tam dneska může podívat každý (kdo na to má peníze, či výkonnost...PZN. já tam byl zadarmo a doufám trošku díky výkonnosti…J.), ale pro mě to byl docela zážitek..

Zároveň jsem díky sportu poznal svoji přítelkyni a to je pro mě největší odměna!!!

Hodnocení:
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Jan Jaňour plánuje starty v zahraničí
Krňávek mu neřekne jinak než "Rusák"
Michal Kumstát se dotáhl na triatlonovou špičku!
Přečteno 375x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová