Jak na chřipku?

Oslovili jsem odborníka na výživu Petra Nováka, který sportovcům radí, jak předcházet virovým onemocněním. V rozhovoru přináší řadu praktických rad a informací a háj očkování proti chřipce.
 
Zpět
Zobrazit článek
Re: raději přemýšlet, 6.12.2009 20:28, Reagovat
... a copak běžkaři a lyžaři nějak trpí? užívají si! případný stres pane doktore výše či co se vykompenzuje radostí na sněhu, iihih. A pokud někdo běhá celý rok, tak endorfinek jej stejně donutí a dýchat umolousaný vzduch v tělocvičně? fuj. Ta slivovice je výborná, ale jedna bylinářka mi ji vylepšila o echinaceu, lichorerisnici, matali koren a eleuterokok. tak po tomhle vážení ach jo, jak rád vzpomínám, na dávnou očistu duše v chřipkových bolestech trpící. Můžu jen vzpomínat, anebo vysadit bylinné utrejchy a dorasovat se tréninkem nebo závodem, nepřevléknout se minimálně hodinu v zimě, a nasávat vzduch od kýchajících, ano, teprve potom, má chřipka šanci. :-))) dále: provoňte domov a eterickými oleji a tím hubíte bakterie a viry, když už cítím, že se po mě něco sápe svými pařáty, mimo jiné namažu pod nosem krk spánky za uchem tea tree olejem, když by náhodou začínala rýma = po dlouhém pobytu v páře, pomůže ještě eulalyptus a levandule a ravensara. pomáhá toho více. Ale zapomnělo se na jedno. Pro mě nejdůležitější složka stravy: JABLKA, dají se jíst skoro ke všemu a v různých podobách, i přímo před během s kouskem sýra. prostě denně 1-10 úžasných jablíček! Ti, co dopují, ty nechť vezme čert, těm chemie nevadí. :-)

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová