Vytrvalostní trénink v plavání /vrcholová úroveň/.

Neustálé zlepšování australských plavců dlouhých tratí nebude zřejmě náhodné. Stojí za ním jak obrovské tréninkové úsilí, tak vědecké poznatky a racionální přístup trenérů. Jedním z vědců zabývajících se touto problematikou je David Pyme, Ph.D, sportovní fyziolog na australském institutu sportů. Následující návrhy nabízí pro maximalizaci výhod, které plynou z vytrvalostního tréninku.
 
Zpět
Zobrazit článek
Především pro hobbyValda, 17.10.2009 16:26, Reagovat
Ćtěte pečlivě bod 1 a zbytečně netlučte hlavou o zeď. :-)

1. Zdůrazňujte kvalitu před úsilím.

I když nelze pominout potřebu plavců "vydržet" velmi vyčerpávající trénink, je pro ně důležitější dosáhnout potřebné rychlosti DOBROU technikou.
Re: Především pro hobbyjmaselnik, 18.10.2009 19:57, Reagovat
já to teda dočetl až k bodu 7:-))
Re: Především pro hobbyAnonym19.10.2009 15:11, Reagovat
.... a pak je dulezite plavat ty serie, jako 20x200 a apod. Hlavne pri teninku moc nepremyslet a plavat.;)))
SamoValda, 19.10.2009 15:24, Reagovat
Jasně že plavat samo se to neodplave.
Re: SamoAnonym19.10.2009 16:19, Reagovat
Ja jen, ze spousta triatletu si mysli, ze kdyz da 10 km tydne, ze to staci .....:((((
Re: Re: Samojmaselnik, 19.10.2009 16:46, Reagovat
mnohým stačí i mnohem méně:-). Záleží na plavecké historii a závodních ambicích.
Re: Re: Samoyorge, 19.10.2009 17:48, Reagovat
zalezi aj od intenzity a trenera, niekedy je 10km akurat:)
10 :) Valda, 19.10.2009 21:16, Reagovat
Mě by to stačilo až až, kdybych dal 10km týdně hmm trošku jsem se zasnil ...
Re: 10 :) Anonym20.10.2009 09:02, Reagovat
tak furt nebreč a něco dělej, všichni mají málo času:-)
Re: Re: 10 :) Valda, 20.10.2009 10:27, Reagovat
To byla poznámka na to že 10km je málo ne moc. Mě třeba stačí 10km ročně, je to prostě kousek od kousku, kazdý ma jinou motivaci. Ja třeba hawaii vyhrát nechci. Kdo chce pro toho je 10km rozhodně dost málo.
Hobby ironmanJozef Vrábel, 21.10.2009 10:03, Reagovat
Podiel plávania pri dlhom triatlone je 10%. Takže by sa mu logicky malo venovať okolo 10% tréningového úsilia. Potom pri 10km týždenne plávanie zaberie cca. 3 hodiny. Takže celkový odtrénovaný čas by mal byť 30 hodín. Kto toľko trénuje? Podľa mňa 10km týždenne je slušná dávka, mne to v tomto ruku vychádza 7,6km / týždeň.
Re: Hobby ironmanMartin, 21.10.2009 18:41, Reagovat
Ze 7 km týdně bych to viděl v průměru, že ten, co plave Ironmana za 1:30 se zlepší na 1:20 a ten co ho plave za 52 se zhorší na 55.........ale to jsou samozřejmě jenom takový teorie do diskuze
Re: Re: Hobby ironmanKarel, 23.10.2009 17:58, Reagovat
S tímhle orientačním odhadem časů při 7km/týden docela souhlasím.
Re: Re: Hobby ironmanValda, 24.10.2009 18:44, Reagovat
Šlo použít ten z 1:50 na 1:40 ten z 1:40 na 1:30 ten z 1:20 na 1:10 ten z 1:00 na 0:55 takže jsme se sice mnoho dozvěleli ale jsme se vlastně nic nedozvěděli.

Re: Re: Re: Hobby ironmanMartin, 24.10.2009 19:19, Reagovat
Každej to holt Valdo nepochopí, nevadí. Pěkný večer. M
Ještě, že nefunguje přímá uměrnostValda, 21.10.2009 10:27, Reagovat
Taky jsi nevyhrál Hawaii. :-) Ono totiž na plavání za 60 minut v neoprénu opravdu stačí 3x týdně plavat nejakou dobu. Za 50 minut bez neoprénu je to ale o 3 třídy jinde možná o dvě. Navíc je obrovský rozdíl kolik věnuje plavání někdo kdo si jen udržuje čas okolo hodiny a kolik věnuje plavání někdo kdo se doplácá vyřízený za 1:50 a chce se zlepšit na čas o 50 minut lepší. Z toho "logicky" vyplývá, že není logika jako logika. A řeci o 10% důležitosti mají tak akoráde akademickou rovinu Plžeňských práv.
10 km tydneAnonym21.10.2009 13:56, Reagovat
Tak s temi 10 km tydne jsem vubec nepomyslel na hoby ironmany, sorry.;) Mel jsem spis na mysli ceske triatlety touzici po startu na OH, co ztraci na 1500m 1-2 minuty. V posledni dobe me totiz prijde, ze nejsou ochotny neco pro zlepseni plavecke vykonnosti udelat.
Re: 10 km tydneevžen, 21.10.2009 19:22, Reagovat
tak mi reknete kdo z ceskych triatletu na olymp. distancich plavou 10 km za týden ...
Re: Re: 10 km tydneAnonym22.10.2009 08:40, Reagovat
... jak se vsichni fixne drzite 10 km, ono 10, 15, ci 20 je stejne malo na to, aby clovek plaval 1500m pod 17 minut. Dle meho nazoru na 1500 pod 17 minut je treba aspon nejaky obdobi(v radu let) plavat cca 10 km denne, coz dela pres 50 km tydne. A ted se muzete podivat, kdo z ceskych triatletu umi nebo umel 1500 pod 17 a kolik toho naplaval.
Kdyz to rozepisu tak tu mame Kocar Tomas, Dvorak Martin, Milichovsky Rene, Krnavek Martin, Jehlicka Milos --- vsichni byvaly plavci, a pak vyjimak Filip Ospaly, myslim jako neplavec do cca 17, ale ten ten objem plave stale(omlouvam se pokud jsem na nekoho zapomnel).
No a ted se muzete zamyslet, co vsem ostatnim aspirantum na OH v triatlonu chybi, aby plavali pod 17. to bude prave ten objem, ale ne 10, 15 ci 20 km tydne, ale hooodne pres 50 km/tyden.
Re: Re: Re: 10 km tydneAnonym22.10.2009 08:47, Reagovat
P.S. Rehula Jan - take byvaly plavec
Re: Re: 10 km tydneAnonym22.10.2009 08:41, Reagovat
P.S. Rehula Jan - take byvaly plavec
Re: Re: Re: 10 km tydneValda, 22.10.2009 10:16, Reagovat
Jak jsem psal nahoře :) ono se to samo nenaplave. Plavání není žádná věda a na spinningu se nenatrénuje. 50 km týdně, v průmeru, je ale scifi i pro plavce specialisty. Téměř nikdo nenaplave ANI 2000 km ročně z plavců natož triatlonisti.
Re: Re: Re: Re: 10 km tydneValda, 22.10.2009 10:18, Reagovat
v čechách teda
Re: Re: Re: Re: Re: 10 km tydneAnonym22.10.2009 11:01, Reagovat
No prave, a ted se podivej za kolik se plave 1500 v cechach a v Australii a pak se podivej, o cem se pise v tom clanku a ted je snad jasne v cem je zakopany pes.;)))
Žádná vědaValda, 22.10.2009 14:37, Reagovat
Říkám, žádná věda
Pro ty kteří nepochopilyValda, 23.10.2009 11:13, Reagovat
Ano plavání se trénuje málo :) Spousta lidí totiž nepochopila rozdíl mezi jit plavat 5x týdně a absolvovat 5x týdně plavecký trénink.
Je to fakt relativníCartman, 24.10.2009 19:49, Reagovat
Já jsem třeba v roce 2008 byl plavat dvakrát. V Rothu a ve Žďáru. A plaval jsem skvěle.
Re: Je to fakt relativníValda, 25.10.2009 10:35, Reagovat
No jo ale ty jsi stará škola.
jlgg, 21.04.2017 13:07, Reagovat
http://www.michael-kors-outlet.co Michael Kors Outlet
http://www.chanel.net.au/ chanel australia
http://www.katespadeoutlet.cc/ kate spade outlet online
http://www.oakley-sunglasses.net.au oakley sunglasses
http://www.shoes-online.us/ shoes online
http://www.pandoracharms.co/ pandora charms
http://www.pradasunglasses.us/ prada official site
http://www.pradaoutlet.co/ prada outlet
http://www.yeezyboost350.us.org/ Yeezy Boost 350
http://www.burberryoutletonline.net/ burberry outlet
http://www.pradaoutlet.cc/ prada outlet prices
http://www.katespadeoutlet.com.co/ kate spade outlet
http://www.coach-outlet-online.org/ coach outlet store
http://www.coachoutlets.net coach outlet
http://www.coach-outlet-online.org/ coach outlet online
http://www.mcmoutlet.org/ mcm factory outlet
http://www.prada-bags.co/ prada bags on sale
http://www.coachfactoryoutlet.cc coach factory outlet
http://www.michaelkors.com.co/ michael kors outlet
http://www.michael-kors-outletonline.us/ michael kors outlet
http://www.yeezy-boost-350.us/ yeezy boost 350
http://www.chanel.net.au/ chanel bag
http://www.prada-outlet.co/ prada factory outlet
http://www.timberland-boots.org.uk/ timberland uk
http://www.katespadeoutlet.nom.co/ kate spade black friday
http://www.michael-kors.net/ michael kors purses
http://www.pradaoutletonline.org/ authentic prada outlet online
http://www.baseball-jerseys.us/ baseball jerseys
http://www.michael-kors.net/ michael kors bags
http://www.nike-free-run.us/ Free Run
http://www.coach-australia.com.au/ coach australia
http://www.sunglassesoutletsky.com/ sunglasses outlet
http://www.coach--purses.us/ cheap coach purse
http://www.michaelkorsbags.co/ michael kors bags outlet
http://www.michael-kors.com.au michael kors australia
http://www.pandora-bracelet.co/ pandora bracelet
http://www.michaelkorsoutlethandbag.us/ michael kors outlet
http://www.louboutinshoes-uk.co.uk louboutin shoes
http://www.michael-korsoutletonline.us/ michael kors outlet
http://www.mlbshop.us.org/ baseball jerseys
http://www.michaelkorsoutlethandbag.us/ michael kors handbags
http://www.top-sunglasses.org/ top sunglasses
http://www.asicsshoes.com.au/ asics Australia
http://www.pandora--bracelet.co.uk/ pandora bracelet
http://burberry.outlet.org.au/ burberry us
http://www.paulsmith.org.uk/ paul smith sale
http://www.michael-kors.net/ michael kors online
http://www.nikehuarache.co/ huaraches
http://www.polo-outlet.co.uk/ polo outlet
http://www.coach--bags.us/ coach bag
http://www.abercrombieandfitchoutlet.net/ abercrombie & fitch
http://www.sunglasseshut.co/ sunglasses hut
http://www.apph.co.uk/ landing gears
http://www.pradasunglasses.us/ prada sunglasses
http://www.coachoutletonline.info/ coach outlet
http://www.pandora.org.au/ pandora australia
http://www.salomon-shoes.com/ salomon hiking shoes
http://www.kate-spadeoutlet.com/ kate spade outlet
http://www.michael-korsoutlet.org/ michael kors outlet
http://www.katespadeoutlet.nom.co/ kate spade
http://www.moncler-outlet.us/ moncler clothing
http://www.nfl-shop.co/ nfl jerseys
http://www.pandora-rings.us/ pandora rings sale
http://www.michael-kors.net/ official michael kors
http://www.michaelkors.net.co/ michael kors outlet
http://www.coach-outlet.com.co coach outlet
http://www.nike-air-jordan.us/ nike jordan shoes
http://www.raybanclubmaster.us/ ray ban clubmaster
http://www.jordanshoes.co/ air jordan shoes
http://www.prada-outlet.net/ prada outlet
http://www.ray-ban-outlet.us/ ray ban outlet
http://www.coach-australia.net.au/ coach
http://www.moncler-jacket.co.uk/ moncler sale
http://www.pradaoutlet.cc/ prada sale
http://www.oakley-outlet.in.net Oakley Outlet
http://www.abercrombiefitch.fr/ abercrombie and fitch
http://www.abercrombiefitch.nl/ bercrombie Nederland
http://www.pandoracharms-uk.co.uk/ pandora charms
http://www.pandora-rings.us/ pandora rings jewelry
http://www.lebron-james-shoes.us/ nike lebron shoes
http://www.ubiae.fr/ Billat
http://www.michael-kors.uk michael kors uk
http://www.football-jerseys.org/ football jerseys
http://www.mlbshop.us.org/ mlb shop
http://www.nike-shoes.net.au/ nike shoes
http://www.pandoranecklace.us/ pandora necklace
http://www.mlbshop.us.org/ mlb store
http://www.michaelkorspurses.us/ michael kors purses outlet
http://www.mizunoshop.us/ MIZUNO Shop US
http://www.prada-outlet.us.com/ Prada Factory Outlet
http://www.pandora-charms.co/ pandora charms black friday
http://www.michael-kors.net/ michael kors wallet
http://www.moncler-outlet.co/ moncler coats
http://www.coach-outlet-online.us/ coach outlet
http://www.pandoraring.us/ pandora princess ring
http://www.shoes-online.us/ shoes sale
http://www.burberryscarfs.com/ burberry scarf
http://www.michaelkorsoutletbags.us/ michael kors outlet bags
http://www.abercrombieandfitchoutlet.net/ abercrombie and fitch
http://www.pradaoutletonline.org/ prada outlet online
http://www.michaelkors.com.co/ michael kors
http://www.sunglasseshut.cc/ sunglasses hut
http://www.louis-vuitton-uk.co.uk louis vuitton uk
http://www.moncler-jacket.co.uk/ moncler uk
http://www.ubiae.fr/ veronique Billat
http://www.nike-air-jordan.us/ Nike Air Max
http://www.coach-outlet.cc/ Coach Outlet Online
http://www.baseballjerseys.co/ baseball jerseys
http://www.nikejordan.co/ Nike Jordan Shoes
http://www.pradabagsoutlet.org/ prada factory outlet online
http://www.michael-korsoutlet.com.co/ michael kors outlet
http://www.rayban-eyeglasses.us/ ray ban eyeglasses
http://www.chanel.net.au/ chanel
http://www.michaelkorsoutleto.us/ michael kors outlet
http://www.ugg-slippers.co.uk/ ugg slippers
http://www.coach-outlet-online.org/ coach outlet
http://www.michaelkorstote.us/ michael kors totes
http://www.pradabags.co/ prada bags
http://www.nfl-shop.co/ nfl shop
http://www.adidas.org.au adidas australia
http://www.yeezyboost350.us.org/ Yeezy 350
http://www.coach-factory-outlet.net/ coach factory outlet online
http://www.oakleyholbrook.us/ Oakley Holbrook sunglasses
http://www.kd8.us/ KD 8 shoes
http://burberry.outlet.org.au/ burberry outlet
http://www.raybanaviator.us/ ray ban aviator
http://www.nikejordan.co/ Nike Jordans
http://www.prada-bags.co/ prada bags
http://www.michaelkors--handbags.us/ michael kors outlet
http://www.adidasaustralia.com.au adidas australia
http://www.pandoracharms.co/ pandora charms sale online
http://www.burberryoutlets.ca/ burberry canada
http://www.flashsunglasses.com/ flash sunglasses
http://www.burberryoutlet-online.net/ burberry online
http://www.hyperdunk.us/ Hyperdunk 2016
http://www.abercrombiefitch.nl/ Abercrombie Fitch
http://www.pandoracharms.co/ pandora charms sale clearance
http://www.abercrombieoutlet.us/ abercrombie outlet
http://www.moncler-outlet.us/ moncler outlet
http://www.coach-outlet.us/ coach handbags
http://www.michael-kors.it/ michael kors italy
http://www.pandorarings.net.au/ pandora rings
http://www.raybanprescriptionglasses.us/ ray ban prescription glasses
http://www.longchampoutlet.cc/ longchamp outlet
http://www.pradaoutletonline.org/ prada factory outlet online
http://www.canada-goose-outlet.us/ canada goose sale online
http://www.michaelkorsbags.co/ michael kors outlet
http://www.ray-ban-sunglasses.us/ ray ban sunglasses
http://www.prada-bags.us.com/ prada bags
http://www.louis-vuittonoutlet.org louis vuitton outlet
http://www.nike-shoes.net.au/ nike shoes australia
http://www.michaelkorsoutletbing.us/ michael kors outlet
http://www.michaelkors--outlet.us/ michael kors outlet
http://www.burberryoutlet-online.net/ burberry outlet
http://www.nike.net.au nike australia
http://www.katespadehandbags.org/ kate spade bags
http://www.football-jerseys.co/ football jerseys
http://www.rayban-wayfarer.us/ ray ban wayfarer
http://www.nike-shoes.net.au/ nike australia
http://www.joebuy.com/ china wholesale
http://www.michaelkorsoutlet.info/ michael kors
http://www.mk-bags.us/ mk handbags
http://www.prada-outlet.us.com/ prada outlet online
http://www.chanel-outlet.co/ CHanel Factory Outlet
http://www.kd8.us/ Kevin Durant Shoes
http://www.katespadeoutlet.ca/ kate spade canada
http://www.jordanshoes.co/ jordan shoes
http://www.louis-vuitton.com.au louis vuitton australia
http://www.louis-vuitton-outlet.co/ louis vuitton factory outlet
http://www.michaelkorsoutletbags.us/ michael kors outlet
http://www.katespadebags.org/ kate spade bags
http://www.nikehuarache.co/ huarache nike
http://www.burberryoutlets.ca/ burberry outlet
http://www.coachoutletonline.info/ coach outlet online
http://www.ups-tracking.us/ ups tracking
http://www.chanel-outlet.co/ Chanel bags Outlet
http://www.coach--outlet.net/ coach outlet
http://www.air-jordan-shoes.us air jordan shoes
http://www.timberland-boots.org.uk/ timberland boots
http://www.tiffany-and-co.co.uk/ tiffany and co
http://www.yeezyboost-350.co/ yeezy boost 350
http://www.michael-kors-uk.org.uk/ michael kors uk
http://www.jordan-retro-shoes.us/ jordan retro shoes
http://www.tiffanyco.net.au tiffany co
http://www.katespadeoutlet.cc/ kate spade outlet
http://www.coachcarter.com.au/ coach australia
http://www.pandora-rings.us/ pandora rings
http://www.nike-free-run.us/ Nike Free
http://www.tiffany-and-co.co.uk/ tiffany uk
http://www.moncler-jacket.co.uk/ moncler jacket
http://www.cheapraybans.us/ ray ban online
http://www.nike-shoes.org/ nike store
http://www.coach--bags.us/ coach bags
http://www.pandora-charms.com.au/ pandora australia
http://www.oakleyfrogskins.us/ oakley frogskins
http://www.mk-bags.us/ mk bags
http://www.burberry-scarf.net/ burberry scarf
http://www.nike-shoes.org/ nike shoes
http://www.abercrombiefitch.fr/ abercrombie fitch
http://www.michaelkorstote.us/ michael kors tote
http://www.coach--purses.us/ coach purses
http://www.nike-id.us/ nike shox
http://www.pandoracharms-uk.co.uk/ pandora charms uk
http://www.pandora-jewelry.us pandora jewelry
http://www.coach-outlet.us coach bags
http://www.hugo-boss.us/ Hugo Boss Online
http://www.michaelkorsoutletonlinepro.us/ michael kors outlet online
http://www.burberryoutlets.ca/ burberry outlet canada
http://www.pandora-charms.us/ pandora.com
http://www.burberryaustralia.net.au burberry australia
http://www.ugg.org.au ugg australia
http://www.pandora.org.au/ pandora jewelry
http://www.pandora-bracelet-charms.us pandora bracelet
http://www.beatsbydre.net.au/ beats by dre
http://www.coachfactoryoutlet.co/ coach factory
http://www.apph.co.uk/ landing gear
http://www.yeezyboost.co/ adidas yeezy boost 350
http://www.coachshoes.us coach shoes
http://www.abercrombieoutlet.us/ abercrombie outlet
http://www.oakley-australia.com.au oakley australia
http://www.burberry.org.au burberry
http://www.pradaoutlet.cc/ prada outlet online
http://www.nike-airmax.org/ nike air max
http://www.yeezyboost.co/ yeezy boost 350
http://www.nikehuarache.co/ nike huarache shoes
http://www.jordanshoes.co/ nike jordan shoes
http://www.coach-outlet.net.co coach outlet
http://www.michael-korsoutlet.org/ michael kors
http://www.louisvuittonoutlet8.com louis vuitton outlet
http://www.michael-kors.net/ michael kors outlet
http://www.michaelkorsoutlet.ca/ Michael Kors Outlet
http://www.oakley---sunglasses.org/ oakley sunglasses
http://www.burberryoutletonline.net/ burberry online
http://www.pandora-charms.us/ pandora charms
http://www.pandora-uk.org.uk/ pandora uk
http://www.moncler-outlet.co/ moncler outlet
http://www.pandora-charms.co/ pandora charms sale
http://www.coach-outlet.info/ coach outlet
http://www.louis-vuitton-outlet.co/ louis vuitton outlet
http://www.asicsshoes.com.au/ asics shoes Australia
http://www.lebron-james-shoes.us/ lebron james shoes
http://www.nike-jordan-shoes.us/ nike jordan
http://www.beatsbydre.net.au/ beats headphones
http://www.nikehuarache.co/ nike air huarache
http://www.ray-ban-sunglasses.co.uk ray-ban sunglasses
http://www.pandora-rings.org/ pandora rings
http://www.michaelkorsoutletonlinepro.us/ michael kors outlet
http://www.louisvuitton-outlet.org louis vuitton outlet
http://www.prada-bags.us.com/ prada handbags
http://www.pandora-rings.co.uk/ pandora uk
http://www.tiffany-co.com.au tiffany co
http://www.coachoutlet.co/ coach outlet
http://www.ray-ban-sunglasses.net/ ray ban sunglasses
http://www.michael-kors--outlet.com/ michael kors outlet
http://www.ray-ban--sunglasses.com/ ray ban sunglasses
http://www.prada-bags.org/ prada bags
http://www.jordan-retro-shoes.us/ Jordan retro
http://www.nikeoutlet.net/ nike outlet
http://www.pandora.org.au/ pandora australia
http://www.prada-bags.org/ prada online
http://www.pandorarings.org.uk/ pandora rings
http://www.prada-outlet.co/ prada outlet
http://www.burberry-outletonline.us Burberry outlet online
http://www.joebuy.com/ china factory sale
http://www.katespadeoutlet.nom.co/ kate spade outlet
http://www.mk-bags.us/ mk outlet
http://www.mizunoshoes.us/ Mizuno Shoes
http://www.nike-jordan-shoes.us/ nike jordan shoes
http://www.jimmy-choo.com.au jimmy choo australia
http://www.longchampoutlet.cc/ longchamp outlet
http://www.kate-spade.net.au Kate Spade Australia
http://www.pradapurses.org/ prada purses
http://www.oakleyholbrook.us/ Oakley Holbrook
http://www.coach-sunglasses.co/ coach sunglasses for women
http://www.canada-goose-outlet.us/ Canada Goose Outlet
http://www.basketball-jerseys.org/ basketball jerseys
http://www.coachcarter.com.au/ coach carter
http://www.raybanpolarized.us/ ray ban polarized
http://www.raybanaviator.org/ rayban aviator
http://www.moncler-jacket.us/ cheap moncler jacket
http://www.nike-air-jordan.us/ Nike Air Jordan
http://www.jordan-retro.us/ Jordan Retro
http://www.michaelkorsblackfridayoutlets.us/ michael kors black friday
http://www.pandora-rings.com/ pandora rings
http://www.cheapraybans.us/ Cheap Ray Ban
http://www.coach-outlet-online.us/ coach outlet online
http://www.yeezyboost.co/ yeezy boost 350 shoes
http://www.michaelkorstote.us/ michael kors jet set tote
http://www.polo-outlet.co.uk/ polo online
http://www.mlb-shop.net/ mlb.com
http://www.abercrombieandfitchsale.us/ abercrombie us
http://www.pdcharm.it/ Pandora Charm
http://www.katespade.net.au kate spade
http://www.canadagooseoutlet.us/ canada goose sale
http://www.michael-kors-outlet.us/ michael kors us
http://www.katespadehandbags.org/ kate spade black friday
http://www.pandora--rings.co.uk/ pandora rings
http://www.katespadebags.org/ kate spade bags outlet
http://www.rayban-glasses.us/ ray ban glasses
http://www.michaelkorsoutlet.ca/ Michael Kors Canada
http://www.moncler-outlet.org/ moncler outlet
http://www.nikejordan.co/ Nike Air Jordan
http://www.ralph-lauren.net.au/ ralph lauren
http://www.pradabagsoutlet.org/ prada bags outlet
http://www.chanel-outlet.co/ Chanel Outlet
http://www.pradabagsoutlet.org/ authentic prada handbags outlet
http://www.pradaoutletonline.us/ prada outlet online
http://www.pandorabracelet.us Pandora bracelet
http://www.yeezyboost350.us.org/ Adidas Yeezy Boost 350
http://www.coach-outlets.net coach outlet
http://www.pandora-rings.co.uk/ pandora rings
http://www.prada-bags.co/ Prada Outlet
http://www.michaelkors--outlet.net/ michael kors outlet
http://www.hugo-boss.us/ Hugo Boss Store
http://www.michael-kors.ca michael kors canada
http://www.mizunoshop.us/ Mizuno Shop
http://www.prada-handbags.us.org/ prada handbags
http://www.raybanprescriptionsunglasses.us/ ray ban prescription sunglasses
http://www.nike-id.us/ nike id
http://www.basketballshoes.in.net/ cheap basketball shoes
http://www.prada-outlet.net/ prada outlet online
http://www.longchamp-outlet.co Longchamp Outlet
http://www.ray-ban-sunglasses.com.au ray-ban sunglasses
http://www.pandoraring.us/ pandora rings
http://www.abercrombieandfitchsale.us/ abercrombie and fitch
http://www.menssunglassess.com/ mens sunglasses
http://www.michaelkorsoutlet.nom.co/ michael kors outlet
http://www.coachoutlet.nom.co/ coach outlet
http://www.kd8.us/ Nike KD 8
http://www.michaelkorspurses.us/ michael kors purses
http://www.basketball-jerseys.us/ basketball jerseys
http://www.clkbenz.com clk benz
http://www.sunglassessm.com/ sunglasses sm
http://www.coach-outlet-online.co Coach outlet online
http://www.moncler-jacket.us/ moncler us
http://www.mizunoshoes.us/ Mizuno Running Shoes
http://www.michaelkorsoutletbags.us/ michael kors bags
http://www.katespadebags.org/ kate spade handbags
http://www.nikecom.us/ nike free run
http://www.basketballshoes.in.net/ nike basketball shoes
http://www.abercrombiefitch.fr/ abercrombie paris
http://www.coachoutlet.nom.co/ coach outlet online
http://www.michaelkors--handbags.us/ michael kors handbags
http://www.coach-outlet.us coach outlet
http://www.coach--bags.us/ coach diaper bag
http://www.pandoracharmssale.org.uk/ pandora charms sale
http://www.pandoraring.us/ pandora ring
http://www.michaelkorsbags.co/ michael kors bags
http://www.coach-sunglasses.co/ Coach Sunglasses Outlet
http://www.pandora-charms.us/ pandora jewelry
http://www.oakleyoutlet.co/ oakley outlet
http://www.canadagooseoutlet.us/ canada goose outlet
http://www.joebuy.com/ wholesale
http://www.michael-korsoutlet.com/ michael kors outlet
http://www.air-jordan-retro.us air jordan retro
http://www.abercrombieoutlet.ca/ abercrombie outlet
http://www.mizunoshoes.us/ Mizuno Wave
http://www.katespadeoutlet.nom.co/ kate spade outlet
http://www.prada-bags.us.com/ prada us
http://www.lebron-james-shoes.us/ nike lebron james
http://www.coach--outlet.org/ coach outlet
http://www.michaelkors.com.co/ michael kors factory outlet
http://www.hermes-outlet.org Hermes Outlet
http://www.pandora-charms.co/ pandora charms
http://www.prada-outlet.co/ prada outlet online
http://www.katespadeoutlet.com.co/ kate spade outlet online
http://www.paulsmith.org.uk/ paul smith
http://www.ubiae.fr/ veronique billat
http://www.coachfactoryoutlet.co/ coach outlet
http://www.pradaoutlet.co/ prada outlet online
http://www.coachoutletonline.info/ coach online
http://www.coach-australia.net.au/ coach australia
http://www.pradasunglasses.us/ prada glasses
http://www.mcmoutlet.org/ mcm outlet
http://www.prada-handbags.us.org/ official prada site
http://www.michaelkorspurses.us/ michael kors purses on sale
http://www.beatsbydre.net.au/ beats studio
http://www.hugo-boss.us/ Hugo Boss Outlet
http://www.michael-kors-outlet.us/ michael kors outlet
http://www.asicsshoes.com.au/ asics shoes
http://www.michaelkors--handbags.us/ michael kors handbags outlet
http://www.canadagooseoutlet.us/ canada goose jacket
http://www.coach-outlet.cc/ Coach Outlet Store
http://www.abercrombieandfitchsale.us/ abercrombie outlet
http://www.pradaoutletonline.us/ prada outlet
http://www.michaelkorsblackfridayoutlets.us/ michael kors outlet
http://www.burberryaustralia.com.au burberry australia
http://www.hyperdunk.us/ Nike Hyperdunk Shoes
http://www.coach--purses.us/ coach purse
http://www.michaelkorsoutlet.info/ michael kors outlet
http://www.pandora-charms.com.au/ pandora charms
http://www.ralph-lauren.net.au/ ralph lauren australia
http://www.michaelkorsoutletcity.us/ michael kors outlet
http://www.coach-factory-outlet.net/ coach factory outlet
http://www.michael-kors.net/ michael kors outlet
http://www.michael-kors.net/ michael kors outlet online
http://www.cheapraybans.us/ cheap ray ban sunglasses
http://www.prada-outlet.us.com/ prada outlet
http://www.moncler-jacket.co.uk/ moncler jacket mens
http://www.moncler-jacket.co.uk/ moncler mens jackets
http://www.michael-korsoutlet.com/ michael kors outlet online
http://www.abercrombieoutlet.us/ abercrombie outlet us
http://www.ralph--lauren.co.uk Ralph Lauren
http://www.michaelkorsoutletstores.us/ michael kors outlet
http://www.polo-outlet.co.uk/ polo outlet online
http://www.ray-ban-outlet.us ray ban outlet
http://www.katespadeoutlet.ca/ kate spade
http://www.nikecom.us/ nike com
http://www.katespadehandbags.org/ kate spade handbags
http://www.pandoranecklace.us/ pandora necklaces
http://www.jordan-retro.us/ Jordan Retro Shoes
http://www.mizunoshop.us/ Mizuno Shop Japan
http://www.coach-outlet.cc/ Coach Outlet
http://www.shoes-online.us/ shoes online sale
http://www.hyperdunk.us/ Nike Hyperdunk 2015
http://www.pandorarings.net.au/ pandora australia
http://www.burberryoutletonline.net/ burberry outlet online
http://www.salomon-shoes.com/ salomon shoes
http://www.burberryoutlets.ca/ burberry outlet canada
http://www.moncler-outlet.co/ piumini moncler replica
http://www.burberryoutlets.ca/ burberry outlet
http://www.michael-kors.net/ michael kors handbags
http://www.coach-usa.us coach usa
http://www.coach-handbags.us coach handbags
http://www.pradabags.co/ official prada site
http://www.mlb-shop.net/ major league baseball
http://www.coach-sunglasses.co/ coach sunglasses
http://www.mcmoutlet.org/ mcm outlet online
http://www.burberryscarfs.com/ burberry scarfs
http://www.canada-goose-outlet.us/ canada goose jacket
http://www.rayban-outlet.us Ray Ban Outlet
http://www.coach-outlet-online.us/ coach factory outlet
http://www.moncler-outlet.us/ moncler down jackets
http://www.pradabags.co/ prada bag
http://www.pradaoutletonline.net/ prada outlet online
http://www.apph.co.uk/ landinggear
http://www.pradaoutletonline.net/ prada outlet
http://www.raybannewwayfarer.us/ ray ban new wayfarer
http://www.michael-kors-outlet.us/ michael kors
http://www.michael-kors.net/ michael kors tote
http://www.sunglassessm.com/ brand sunglasses
http://www.pradaoutletonline.net/ prada factory outlet online
http://www.uggboots.org.au/ ugg australia
http://www.pandoracharmssale.org.uk/ pandora charms
http://www.burberryoutlets.ca/ burberry canada
http://www.nikehuarache.co/ huaraches shoes
http://www.burberryscarfoutlet.org/ burberry outlet
http://www.burberrypurse.com/ burberry purse
http://www.ugguk.co.uk/ ugg uk
http://www.burberryoutlet-online.net/ burberry outlet online
http://www.hockey-jerseys.us/ hockey jerseys
http://www.pradaoutletonline.us/ authentic prada outlet online
http://www.abercrombieoutlet.us/ abercrombie us
http://www.oakleysunglasses.net.au oakley sunglasses
http://www.paulsmith.org.uk/ paul smith uk
http://www.snow-boots.org.uk/ snow boots
http://www.nikehuarache.co/ nike huarache
http://www.adidas-shoes.com.au adidas shoes
http://www.raybansunglasses.com.au ray-ban sunglasses
http://www.nikeoutlet.net/ nike shox shoes
http://www.nike-shoes.org/ nike outlet
http://www.coachfactoryoutlet.co/ coach factory outlet
http://www.oakleyfrogskins.us/ oakley frogskins sunglasses
http://www.hermes-bag.co.uk hermes bag
http://www.uggboots.org.au/ ugg boots
http://www.mlb-shop.net/ mlb shop
http://www.pandora-bracelets.us pandora bracelets
http://www.moncler-jacket.us/ moncler jacket
http://www.rb-sunglasses.us ray ban sunglasses
http://www.coach-factory-outlet.net/ coach outlet
http://www.abercrombieandfitchoutlet.net/ abercrombie outlet
http://www.pandoranecklace.us/ pandora necklace charms
http://www.burberryscarfoutlet.org/ burberry scarf
http://www.katespadeoutlet.ca/ kate spade outlet
http://www.prada-bags.org/ prada handbags
http://www.moncler-jacket.org/ moncler jacket
http://www.basketballshoes.in.net/ Basketball shoes
http://www.ralphlaurenpolo.net.au Ralph Lauren Polo
jlgg4.21

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.4.17Snažím se podporovat děti v plnění jejich snů, říká Tomáš Slavata
25.4.17Je to pro mě pěkný start do sezony, říká Lukáš Červenka po bronzu z MČR v aquatlonu
24.4.17Ali Brownlee zvítězil na Kanárských ostrovech, Michovský a Richterová si vezou slot z Texasu
20.4.17Aquatlon je pro mě ideální kombinace, říká Tereza Čapková
18.4.17Výjezd na Stelvio nebude procházka růžovým sadem, říká Martin Opolecký
14.4.17Raději mrtvý, než druhý, říkal si Karol Džalaj v boji o vítězství
12.4.17Mým vzorem jsou bratři Brownleeové, říká Martin Semerád
8.4.17Garmin Forerunner 935 je král mezi běžeckými a triatlonovými sporttestery
6.4.17Helena Erbenová zahájila sezonu Xterra stříbrem na Maltě
3.4.17Cíle mám vysoké, ale střízlivé, říká Honza Šneberger před sezonou